Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69706 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050015 indlæg i 19219 emner
1 nye indlæg i dag
Online
I alt: 2038
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 2036
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18495 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18103 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- IBodybuilder fra T-nation
- 3 Svar
- 406 Visninger
- Seneste indlæg af Joker
21. nov 2010, 18:46
- IBodybuilder fra T-nation
-
- Antidepressiv og bodybuilding
- 0 Svar
- 215 Visninger
- Seneste indlæg af mammut
21. nov 2010, 18:40
- Antidepressiv og bodybuilding
-
- Starte træning (igen)
- 0 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af The Little Kid
21. nov 2010, 18:34
- Starte træning (igen)
-
- Erfaret eller uvidende?
- 7 Svar
- 316 Visninger
- Seneste indlæg af Maskinen
21. nov 2010, 16:13
- Erfaret eller uvidende?
-
- German Volume Training
Hva' siger i til denne opsætning?
- 6 Svar
- 482 Visninger
- Seneste indlæg af Chef-tyren
21. nov 2010, 14:38
- German Volume Training
-
- Pauser og hypertrofi
- 4 Svar
- 380 Visninger
- Seneste indlæg af Xiva
21. nov 2010, 08:55
- Pauser og hypertrofi
-
- Skulder/nakke træning
forslag til ændringer
- 6 Svar
- 254 Visninger
- Seneste indlæg af Ioxer
20. nov 2010, 17:37
- Skulder/nakke træning
-
- træt hele tiden...
- 9 Svar
- 510 Visninger
- Seneste indlæg af Nicoo
20. nov 2010, 11:24
- træt hele tiden...
-
- Feedback af 3-split program
Er det ok eller?
- 8 Svar
- 237 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
20. nov 2010, 08:44
- Feedback af 3-split program
-
- Hjælp til squat :o
..
1, 2 - 39 Svar
- 930 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
20. nov 2010, 07:58
- Hjælp til squat :o
-
- Modificeret SDH
zuper duper modify
- 2 Svar
- 158 Visninger
- Seneste indlæg af 3dec
19. nov 2010, 19:18
- Modificeret SDH
-
- Strækmærke efter bænk ?
- 11 Svar
- 443 Visninger
- Seneste indlæg af Daviid0z
19. nov 2010, 12:03
- Strækmærke efter bænk ?
-
- Hvilken dag skal der trænes shrugs - Trapz...
- 2 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af jgnnn
19. nov 2010, 10:24
- Hvilken dag skal der trænes shrugs - Trapz...
-
- 2 split, 2-3 gange om ugen...hvordan.
- hvilke muskler, hvilken dag. :)
- 6 Svar
- 345 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
19. nov 2010, 08:29
- 2 split, 2-3 gange om ugen...hvordan.
-
- 2-SPLIT, Feedback
- 8 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af Benner
19. nov 2010, 07:57
- 2-SPLIT, Feedback
-
- Frygten for bulk!
- 15 Svar
- 847 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
19. nov 2010, 05:00
- Frygten for bulk!
-
- Angående cut
- 7 Svar
- 254 Visninger
- Seneste indlæg af S.Sørensen
18. nov 2010, 23:12
- Angående cut
-
- Pull-up / chin-up rygproblem
- 2 Svar
- 224 Visninger
- Seneste indlæg af Grundt
18. nov 2010, 22:16
- Pull-up / chin-up rygproblem
-
- For mange store basisøvelser?
- 24 Svar
- 660 Visninger
- Seneste indlæg af FreshLifter
18. nov 2010, 20:34
- For mange store basisøvelser?
-
- Program hen over vinteren
- 2 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af Tehlulz
18. nov 2010, 18:34
- Program hen over vinteren
-
- Igår i Fitness!?
- 14 Svar
- 877 Visninger
- Seneste indlæg af Misterhamper
18. nov 2010, 15:23
- Igår i Fitness!?
-
- Markering vs Masse
Problemer med at blive stor
- 6 Svar
- 350 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
18. nov 2010, 07:32
- Markering vs Masse
-
- Vurdering af træningsprogram
- 8 Svar
- 134 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
18. nov 2010, 07:29
- Vurdering af træningsprogram
-
- Udvilke min muskelmasse til fordel?
Udvilke bedre kondition, og udnyttelse MMA?
- 7 Svar
- 390 Visninger
- Seneste indlæg af Vupti
18. nov 2010, 07:01
- Udvilke min muskelmasse til fordel?
-
- Fullbodyprogram 50+
feedback
- 6 Svar
- 286 Visninger
- Seneste indlæg af Fernix
17. nov 2010, 22:56
- Fullbodyprogram 50+
-
- Mavemuskler vokser ikke.
..
- 9 Svar
- 535 Visninger
- Seneste indlæg af RSH87
17. nov 2010, 22:33
- Mavemuskler vokser ikke.
-
- Skift fra høj frekvens til split program...
- 2 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af Ioxer
17. nov 2010, 22:05
- Skift fra høj frekvens til split program...
-
- Vurdering af 2-split
Så er der blevet valgt ;)
- 3 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af Farver
17. nov 2010, 21:03
- Vurdering af 2-split
-
- et hurtigt spørgsmål
- 8 Svar
- 122 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob aka ya...
17. nov 2010, 19:21
- et hurtigt spørgsmål
-
- Hvordan kommer jeg af med traps skade?
- 5 Svar
- 268 Visninger
- Seneste indlæg af Grumpy
17. nov 2010, 17:53
- Hvordan kommer jeg af med traps skade?
-
- alternativ til lateral raise
- 17 Svar
- 478 Visninger
- Seneste indlæg af flomse
17. nov 2010, 14:50
- alternativ til lateral raise
-
- Mon det passer???
- 4 Svar
- 190 Visninger
- Seneste indlæg af Danté
17. nov 2010, 12:45
- Mon det passer???
-
- Hvilket program? :)
Hvad synes I?
- 5 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
17. nov 2010, 09:39
- Hvilket program? :)
-
- styrke og energiunderskud
- 3 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af Pede321
16. nov 2010, 22:21
- styrke og energiunderskud
-
- tråd om posering
- 7 Svar
- 141 Visninger
- Seneste indlæg af Misterhamper
16. nov 2010, 21:55
- tråd om posering
-
- Vurder mit 4 split
Mange tak.
- 14 Svar
- 404 Visninger
- Seneste indlæg af Benner
16. nov 2010, 21:24
- Vurder mit 4 split
-
- Alternativ til dips?
- 15 Svar
- 324 Visninger
- Seneste indlæg af Benner
16. nov 2010, 20:51
- Alternativ til dips?
-
- træning i vinter
Hjælp
- 22 Svar
- 679 Visninger
- Seneste indlæg af rapperk
16. nov 2010, 20:33
- træning i vinter
-
- Hmm.. Hvad virker bedst?
- 1 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af alwin
16. nov 2010, 13:50
- Hmm.. Hvad virker bedst?
-
- Arnolds Program.
1, 2, 3, 4 - 104 Svar
- 2846 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
15. nov 2010, 22:19
- Arnolds Program.
-
- gør jeg bryst øvelserne rigtig?
- 4 Svar
- 244 Visninger
- Seneste indlæg af alwin
15. nov 2010, 22:08
- gør jeg bryst øvelserne rigtig?
-
- Deaload & Fedtforbrænding
En god coktail?
- 3 Svar
- 158 Visninger
- Seneste indlæg af sila0079
15. nov 2010, 20:49
- Deaload & Fedtforbrænding
-
- forskellige six-packs...
Hvordan kan det være at...........
- 3 Svar
- 331 Visninger
- Seneste indlæg af Magicbox
15. nov 2010, 17:50
- forskellige six-packs...
-
- GVT - vinter bulk
- 2 Svar
- 229 Visninger
- Seneste indlæg af Jakez
15. nov 2010, 17:08
- GVT - vinter bulk
-
- Forslag til Program
...
- 2 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af ckp2906
15. nov 2010, 13:44
- Forslag til Program
-
- Squat dig til større arme
Pro and cons
- 0 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af Thecc
15. nov 2010, 13:30
- Squat dig til større arme
-
- Excel projekt til træningsplanlægning
- 20 Svar
- 476 Visninger
- Seneste indlæg af Mini-Fisker
14. nov 2010, 19:26
- Excel projekt til træningsplanlægning
-
- 2 split samt lidt cardio hjælp.
- 4 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af JungleRas
14. nov 2010, 17:41
- 2 split samt lidt cardio hjælp.
-
- Hardgainer læse stof? + hjælp
- 7 Svar
- 379 Visninger
- Seneste indlæg af Martin88
14. nov 2010, 17:14
- Hardgainer læse stof? + hjælp
-
- Træning af bryst
......
- 5 Svar
- 297 Visninger
- Seneste indlæg af skyprey
14. nov 2010, 11:07
- Træning af bryst
-
- bænkpres rigtig?
- 17 Svar
- 542 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
13. nov 2010, 17:45
- bænkpres rigtig?
-
- DB pres langt fra maskine.
13 kg vs 50 kg
- 6 Svar
- 354 Visninger
- Seneste indlæg af Chrellyboy1
13. nov 2010, 15:03
- DB pres langt fra maskine.
-
- Ondt i lænden efter dødløft
er det naturligt?
- 9 Svar
- 1067 Visninger
- Seneste indlæg af M - B
13. nov 2010, 12:48
- Ondt i lænden efter dødløft
-
- Hvor meget vejer...?
- 3 Svar
- 242 Visninger
- Seneste indlæg af MeanMachine
13. nov 2010, 12:34
- Hvor meget vejer...?
-
- Nybegynder
- 10 Svar
- 176 Visninger
- Seneste indlæg af superfly
13. nov 2010, 12:16
- Nybegynder
-
- Kostplan og traeningsprogram
- 1 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af Benner
13. nov 2010, 09:30
- Kostplan og traeningsprogram
-
- pludseligt gain WTF?
2.3kg på knapt 2 md men stadig lav BF?
- 13 Svar
- 698 Visninger
- Seneste indlæg af G.I Joe
12. nov 2010, 10:17
- pludseligt gain WTF?
-
- Øvelser for ryg, kan ikke mærkes?
- 14 Svar
- 286 Visninger
- Seneste indlæg af ST
12. nov 2010, 09:52
- Øvelser for ryg, kan ikke mærkes?
-
- Brænd i knæene
- 12 Svar
- 224 Visninger
- Seneste indlæg af PopZeE
12. nov 2010, 09:19
- Brænd i knæene
-
- 4-splits program
Forøge muskelmassen
- 11 Svar
- 321 Visninger
- Seneste indlæg af zpeaker
11. nov 2010, 23:04
- 4-splits program
-
- Poseringer.
Hjælp`?
- 3 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
11. nov 2010, 21:56
- Poseringer.
-
- søger: 3 split program med hypertofi blok...
styke blok, og excentrisk blok
- 0 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
11. nov 2010, 18:34
- søger: 3 split program med hypertofi blok...
-
- Justering af program
- 1 Svar
- 40 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
11. nov 2010, 18:15
- Justering af program
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
