Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1133
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1130
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18462 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18086 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Træningen - ingen store resultater?
måske ændre lidt i programmet?
- 6 Svar
- 353 Visninger
- Seneste indlæg af Crozzo
26. aug 2010, 21:11
- Træningen - ingen store resultater?
-
- Gratis træning i Århus
- 21 Svar
- 559 Visninger
- Seneste indlæg af Nyhelseogmotion
26. aug 2010, 19:45
- Gratis træning i Århus
-
- 3-split. Jeres setup og tanker bag
Her er mine.
- 16 Svar
- 425 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
26. aug 2010, 19:04
- 3-split. Jeres setup og tanker bag
-
- Sæsonen er igang
Hjælp til min egen "skabelon"
- 16 Svar
- 421 Visninger
- Seneste indlæg af the-QB
26. aug 2010, 18:52
- Sæsonen er igang
-
- 2 split - Vurdering/spørgsmål
- 5 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af Alladin
26. aug 2010, 18:37
- 2 split - Vurdering/spørgsmål
-
- Tråden for personlige rekorder
1, 2 - 36 Svar
- 844 Visninger
- Seneste indlæg af SørenDP
26. aug 2010, 17:54
- Tråden for personlige rekorder
-
- 3 split og overtræning
Søgefunktionen er benyttet
- 4 Svar
- 133 Visninger
- Seneste indlæg af Alladin
26. aug 2010, 17:14
- 3 split og overtræning
-
- 2-split VS 3-split
4,5 eller 6 træningsdage?
- 9 Svar
- 208 Visninger
- Seneste indlæg af SørenDP
26. aug 2010, 15:29
- 2-split VS 3-split
-
- for lidt tid - 2-split el. fullbody?
- 1 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
26. aug 2010, 14:28
- for lidt tid - 2-split el. fullbody?
-
- Bentræning uden vægt eller maskiner
Forslag til øvelser søges...
- 1 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
26. aug 2010, 14:26
- Bentræning uden vægt eller maskiner
-
- Lavere fedtprocent
How?
- 5 Svar
- 231 Visninger
- Seneste indlæg af twiiezz
26. aug 2010, 07:34
- Lavere fedtprocent
-
- 2 Fullbodypas, kritik!
- 7 Svar
- 180 Visninger
- Seneste indlæg af ST
25. aug 2010, 17:27
- 2 Fullbodypas, kritik!
-
- Gains ? Stoppet ..
- 5 Svar
- 169 Visninger
- Seneste indlæg af Chrisfitness
25. aug 2010, 14:28
- Gains ? Stoppet ..
-
- Military press vs. lateral raises
- 4 Svar
- 450 Visninger
- Seneste indlæg af sejr
25. aug 2010, 14:14
- Military press vs. lateral raises
-
- Træning under cut?
- 6 Svar
- 222 Visninger
- Seneste indlæg af HenrikHagelund
25. aug 2010, 09:43
- Træning under cut?
-
- Højdeforskel spørgsmål.
Lidt skørt/sjovt spørgsmål.
- 11 Svar
- 324 Visninger
- Seneste indlæg af The Dane
25. aug 2010, 09:07
- Højdeforskel spørgsmål.
-
- Six pack uden maskiner?
- 8 Svar
- 740 Visninger
- Seneste indlæg af Misterhamper
24. aug 2010, 23:31
- Six pack uden maskiner?
-
- kvalme efter træningen
Add :P
- 12 Svar
- 430 Visninger
- Seneste indlæg af Lagge
24. aug 2010, 22:08
- kvalme efter træningen
-
- 3 split kritik
konstruktiv kritik
- 3 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af klausma
24. aug 2010, 20:51
- 3 split kritik
-
- Tynd nybegynder - needs a helping hand.
- 14 Svar
- 543 Visninger
- Seneste indlæg af Hill
24. aug 2010, 19:42
- Tynd nybegynder - needs a helping hand.
-
- 2 gange Fb 1 gang armtræning om ugen.
Ville det være helt hul i hovedet?
- 7 Svar
- 260 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
24. aug 2010, 18:31
- 2 gange Fb 1 gang armtræning om ugen.
-
- hjæælp ryg/skuldre øvelser
på samme dag!
- 10 Svar
- 259 Visninger
- Seneste indlæg af Anabolsk
24. aug 2010, 15:16
- hjæælp ryg/skuldre øvelser
-
- Gym, ude eller hjemme?
Træner i ude eller hjemme og hvorfor?
- 26 Svar
- 599 Visninger
- Seneste indlæg af FitnessChamp
24. aug 2010, 14:19
- Gym, ude eller hjemme?
-
- FB - masse
..
- 3 Svar
- 320 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
23. aug 2010, 20:58
- FB - masse
-
- Ny Undersøgelse (TV2)
- 8 Svar
- 460 Visninger
- Seneste indlæg af patrick230
23. aug 2010, 20:03
- Ny Undersøgelse (TV2)
-
- Alternativ tilgang til weakpoints
- 7 Svar
- 257 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
23. aug 2010, 10:33
- Alternativ tilgang til weakpoints
-
- Hvor meget forbrænder man ved styrketræni...
Forbrændning ved styrketræning
- 2 Svar
- 214 Visninger
- Seneste indlæg af TP-TheProblem-
23. aug 2010, 09:56
- Hvor meget forbrænder man ved styrketræni...
-
- dødløft giver bredde hofter
1, 2 - 32 Svar
- 1701 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
23. aug 2010, 00:18
- dødløft giver bredde hofter
-
- 3 split program.
- 20 Svar
- 542 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
22. aug 2010, 13:13
- 3 split program.
-
- Mangler masse, men ikke styrke
- 9 Svar
- 412 Visninger
- Seneste indlæg af Jaco
22. aug 2010, 09:43
- Mangler masse, men ikke styrke
-
- Hvor tæt på failure?
- 2 Svar
- 149 Visninger
- Seneste indlæg af Crozzo
22. aug 2010, 09:42
- Hvor tæt på failure?
-
- overkill at træne 7 gange
- 18 Svar
- 962 Visninger
- Seneste indlæg af Casper.S
21. aug 2010, 20:13
- overkill at træne 7 gange
-
- Marijuana & Bodybuilding!
- 20 Svar
- 636 Visninger
- Seneste indlæg af Bob Harris
21. aug 2010, 19:03
- Marijuana & Bodybuilding!
-
- 2 split - Hjælp til sæt/reps
- 1 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af PrinsJohn
21. aug 2010, 14:31
- 2 split - Hjælp til sæt/reps
-
- Masse med det vuns!
- 2 Svar
- 403 Visninger
- Seneste indlæg af Tha K
21. aug 2010, 09:15
- Masse med det vuns!
-
- Taber mig under træning..
Taber mig ca. 1kg, fra før jeg træner, til j...
- 8 Svar
- 244 Visninger
- Seneste indlæg af Misterhamper
20. aug 2010, 20:31
- Taber mig under træning..
-
- kost- og trænigsplan
Jeg mangler meget en kost- og træningsplan!
- 1 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af Carsten2002
20. aug 2010, 17:42
- kost- og trænigsplan
-
- Styrke + bodybuilding samme tid?
Hvordan fungere det sammen?
- 3 Svar
- 178 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
20. aug 2010, 17:06
- Styrke + bodybuilding samme tid?
-
- Masse - og problemer med mave?
- 7 Svar
- 392 Visninger
- Seneste indlæg af Milky
20. aug 2010, 13:58
- Masse - og problemer med mave?
-
- Skulderpres i maskine
- 4 Svar
- 307 Visninger
- Seneste indlæg af Visible Ghost
20. aug 2010, 12:10
- Skulderpres i maskine
-
- For mange timer i træningscenteret
- 28 Svar
- 599 Visninger
- Seneste indlæg af Casper.S
19. aug 2010, 17:20
- For mange timer i træningscenteret
-
- Træningsprogram 2*gange fullbody 1*2split...
..
- 4 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af hvadså
19. aug 2010, 13:18
- Træningsprogram 2*gange fullbody 1*2split...
-
- Hvordan når jeg igennem?
1, 2 - 50 Svar
- 796 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
19. aug 2010, 09:58
- Hvordan når jeg igennem?
-
- fullbody program
- 3 Svar
- 207 Visninger
- Seneste indlæg af SumQuodEris
18. aug 2010, 23:18
- fullbody program
-
- Squat spørgsmål
- 7 Svar
- 289 Visninger
- Seneste indlæg af Aikon
18. aug 2010, 22:49
- Squat spørgsmål
-
- Forbedringer i program?
- 13 Svar
- 219 Visninger
- Seneste indlæg af Insanity
18. aug 2010, 21:09
- Forbedringer i program?
-
- Høj intensitet 2x/ugen?
Kun mulighed for at træne 2gange om ugen
- 15 Svar
- 415 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkls
18. aug 2010, 17:51
- Høj intensitet 2x/ugen?
-
- Godt Fullbody program til begynder
- 5 Svar
- 572 Visninger
- Seneste indlæg af salt
18. aug 2010, 15:46
- Godt Fullbody program til begynder
-
- hage opper! Alternativ?
Chinups
- 14 Svar
- 260 Visninger
- Seneste indlæg af Mini-Fisker
18. aug 2010, 13:49
- hage opper! Alternativ?
-
- Øverst bryst uden incline?
- 6 Svar
- 365 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
18. aug 2010, 06:54
- Øverst bryst uden incline?
-
- Intensiv træning? Eller ikke .. ?
Hvor lang tid pause . ?
- 5 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af Chrisfitness
17. aug 2010, 21:59
- Intensiv træning? Eller ikke .. ?
-
- 30% af 1RM til failure er det bedste til...
- 25 Svar
- 1142 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
17. aug 2010, 21:45
- 30% af 1RM til failure er det bedste til...
-
- alternativ til Dl og Bent over barbell rows...
- 12 Svar
- 301 Visninger
- Seneste indlæg af Stefan1991
17. aug 2010, 21:24
- alternativ til Dl og Bent over barbell rows...
-
- 3 Split program.
Har brug for ekspertise.
- 1 Svar
- 97 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
17. aug 2010, 21:13
- 3 Split program.
-
- Genetisk eller hvad?
- 13 Svar
- 376 Visninger
- Seneste indlæg af Lasse bassen
17. aug 2010, 20:29
- Genetisk eller hvad?
-
- Spørgsmål om bænkpres
- 8 Svar
- 344 Visninger
- Seneste indlæg af Ruddi
17. aug 2010, 20:15
- Spørgsmål om bænkpres
-
- Center i nordsjælland med hack squat
- 6 Svar
- 158 Visninger
- Seneste indlæg af mic
17. aug 2010, 18:54
- Center i nordsjælland med hack squat
-
- 2-Split program
Ris og ros
- 8 Svar
- 148 Visninger
- Seneste indlæg af John cena
17. aug 2010, 16:46
- 2-Split program
-
- Hjemmelavet program
- 2 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af BåB
17. aug 2010, 11:20
- Hjemmelavet program
-
- bryst i FB program?
- 6 Svar
- 149 Visninger
- Seneste indlæg af Hr.Kokholm
17. aug 2010, 09:16
- bryst i FB program?
-
- Gået i stå
- 9 Svar
- 366 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
17. aug 2010, 08:51
- Gået i stå
-
- Kalorieforbrænding i tal
Hvad sker der?
- 14 Svar
- 331 Visninger
- Seneste indlæg af New Dude
16. aug 2010, 19:38
- Kalorieforbrænding i tal
-
- Tælle eller ej
- 4 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af Foos
16. aug 2010, 12:52
- Tælle eller ej
-
- Opvarmning
- 10 Svar
- 376 Visninger
- Seneste indlæg af Macdoody
16. aug 2010, 11:45
- Opvarmning
-
- Fedt procent på 12,5 skal der cut eller...
- 5 Svar
- 370 Visninger
- Seneste indlæg af klausma
16. aug 2010, 06:10
- Fedt procent på 12,5 skal der cut eller...
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
