Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 989
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 986
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18462 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18086 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- tung medium dage
- 3 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
29. jun 2010, 19:38
- tung medium dage
-
- TJ deadlift singles
- 2 Svar
- 261 Visninger
- Seneste indlæg af Vupti
29. jun 2010, 19:29
- TJ deadlift singles
-
- Input til program
Ja, endnu en programtråd
- 9 Svar
- 233 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
29. jun 2010, 18:26
- Input til program
-
- Basisøvelser über alles!
100% Basis!
- 10 Svar
- 777 Visninger
- Seneste indlæg af Ballademageren
29. jun 2010, 16:10
- Basisøvelser über alles!
-
- Nyt Program
Mass Gain
- 4 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af Slazper
29. jun 2010, 15:59
- Nyt Program
-
- 6-Split
Gruppefordeling ugen ud
- 4 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Jagd
29. jun 2010, 15:13
- 6-Split
-
- Forslag til progression
- 11 Svar
- 592 Visninger
- Seneste indlæg af patrick230
29. jun 2010, 10:11
- Forslag til progression
-
- Your 12-Week Daily Bulking Trainer
Næsten idiot sikker
- 0 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af Yipyap
29. jun 2010, 07:51
- Your 12-Week Daily Bulking Trainer
-
- 2 gange træning dagligt?
- 12 Svar
- 3375 Visninger
- Seneste indlæg af Casper.S
28. jun 2010, 20:45
- 2 gange træning dagligt?
-
- Fitness ebooks?
- 4 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af Gaxe
28. jun 2010, 20:30
- Fitness ebooks?
-
- Mavetræning.
- 11 Svar
- 332 Visninger
- Seneste indlæg af Glaze
28. jun 2010, 18:19
- Mavetræning.
-
- træningsprogram!
- 5 Svar
- 228 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
28. jun 2010, 18:19
- træningsprogram!
-
- markering og størrelse :)?
Markering og størrelse? :)
- 14 Svar
- 721 Visninger
- Seneste indlæg af Weyts
28. jun 2010, 11:20
- markering og størrelse :)?
-
- Træningscenter åben til sent aften
- 13 Svar
- 1121 Visninger
- Seneste indlæg af Iver
28. jun 2010, 08:19
- Træningscenter åben til sent aften
-
- Vabler/hård hud ved dødløft
- 22 Svar
- 677 Visninger
- Seneste indlæg af Hill
28. jun 2010, 07:57
- Vabler/hård hud ved dødløft
-
- Sæt/reps masse program.
Endnu et spørgsmål, men ang. vægt?
- 7 Svar
- 158 Visninger
- Seneste indlæg af TheRookie
27. jun 2010, 23:22
- Sæt/reps masse program.
-
- 3x10 3x12 etc.
Hvordan gribes det an.
- 9 Svar
- 172 Visninger
- Seneste indlæg af Ebbi-ztar
27. jun 2010, 22:43
- 3x10 3x12 etc.
-
- Større arme på 12 uger
- 2 Svar
- 136 Visninger
- Seneste indlæg af Tvergaard
27. jun 2010, 22:26
- Større arme på 12 uger
-
- Søger træningsmakker m.m.
I Aalborgområdet ...
- 27 Svar
- 898 Visninger
- Seneste indlæg af Die Doktorin
27. jun 2010, 21:56
- Søger træningsmakker m.m.
-
- Vudering af 2 spilt
- 12 Svar
- 272 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
27. jun 2010, 21:21
- Vudering af 2 spilt
-
- Progression = Bedre resultater?
- 9 Svar
- 401 Visninger
- Seneste indlæg af merijaan
27. jun 2010, 21:00
- Progression = Bedre resultater?
-
- Større arme på 12 uger
- 3 Svar
- 202 Visninger
- Seneste indlæg af thiel
27. jun 2010, 19:21
- Større arme på 12 uger
-
- bænk og skulder
- 9 Svar
- 339 Visninger
- Seneste indlæg af naturallygifted
27. jun 2010, 15:36
- bænk og skulder
-
- Vurdering af 2-split!
Så er tiden kommet, nu skal vi for alvor iga...
1, 2 - 30 Svar
- 429 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
27. jun 2010, 13:08
- Vurdering af 2-split!
-
- Kritik - FB
- 4 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af hanzilicious
27. jun 2010, 09:22
- Kritik - FB
-
- dødløft hjælp (video)
- 3 Svar
- 263 Visninger
- Seneste indlæg af Maskinen
27. jun 2010, 01:11
- dødløft hjælp (video)
-
- Knæk i skulder?
- 2 Svar
- 141 Visninger
- Seneste indlæg af kinky_fætter
26. jun 2010, 22:48
- Knæk i skulder?
-
- Spørgsmål omkring bulk
- 12 Svar
- 186 Visninger
- Seneste indlæg af Farver
26. jun 2010, 22:06
- Spørgsmål omkring bulk
-
- Kan ikke falde i søvn pga. koffein-piller...
- 11 Svar
- 261 Visninger
- Seneste indlæg af Philip(:
26. jun 2010, 19:38
- Kan ikke falde i søvn pga. koffein-piller...
-
- Blodsamlinger på skuldrene efter squat
Små rifte lignende blodsamlinger på skuldrene
- 4 Svar
- 185 Visninger
- Seneste indlæg af Mussetrussen
26. jun 2010, 15:44
- Blodsamlinger på skuldrene efter squat
-
- Kommenter venligst min frontsquat teknik.....
- 11 Svar
- 414 Visninger
- Seneste indlæg af 5teensig
26. jun 2010, 15:00
- Kommenter venligst min frontsquat teknik.....
-
- Hvilket tøj træner du i og hvorfor?
Skal man egentligt gå op i det?
- 24 Svar
- 798 Visninger
- Seneste indlæg af Foos
26. jun 2010, 14:28
- Hvilket tøj træner du i og hvorfor?
-
- I'BODYBUILDER
fra TMuscle.com - bare hype?
- 1 Svar
- 185 Visninger
- Seneste indlæg af Mussetrussen
25. jun 2010, 22:13
- I'BODYBUILDER
-
- Captains chair verdens bedste maveøvelse?...
- 7 Svar
- 304 Visninger
- Seneste indlæg af Ruddi
25. jun 2010, 20:02
- Captains chair verdens bedste maveøvelse?...
-
- Seriøse råd søges!
- 10 Svar
- 209 Visninger
- Seneste indlæg af Hippokrates
25. jun 2010, 18:14
- Seriøse råd søges!
-
- Er vi egentlig bare en flok narcicistiske...
1, 2, 3, 4 - 96 Svar
- 2976 Visninger
- Seneste indlæg af Carsten2002
25. jun 2010, 17:55
- Er vi egentlig bare en flok narcicistiske...
-
- Posterior deltoid
Gi den en skalle
- 8 Svar
- 185 Visninger
- Seneste indlæg af Yipyap
25. jun 2010, 15:30
- Posterior deltoid
-
- Jeres efaringer med XPLC Stacker 3.
- 11 Svar
- 4276 Visninger
- Seneste indlæg af christine1904
25. jun 2010, 08:42
- Jeres efaringer med XPLC Stacker 3.
-
- kritik / ros af 2 split
- 1 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
24. jun 2010, 18:59
- kritik / ros af 2 split
-
- Muskelmasse vs fedttab?
Kg tab.
- 2 Svar
- 163 Visninger
- Seneste indlæg af Ruddi
24. jun 2010, 17:47
- Muskelmasse vs fedttab?
-
- 2-1-2 split?
hvad betyder det?
- 0 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af buono1988
23. jun 2010, 23:54
- 2-1-2 split?
-
- Forbrænding af fedt under cut?
Høj intensitet vs. lav intensitet
- 18 Svar
- 733 Visninger
- Seneste indlæg af Thor
23. jun 2010, 22:29
- Forbrænding af fedt under cut?
-
- Programmet der har givet dig mest masse
- 6 Svar
- 270 Visninger
- Seneste indlæg af Martin88
23. jun 2010, 20:37
- Programmet der har givet dig mest masse
-
- Begynderprogram til motionist
- 3 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af moller 27
23. jun 2010, 15:15
- Begynderprogram til motionist
-
- Dekonditionering 4 dage?
Heavy relaxation
- 23 Svar
- 380 Visninger
- Seneste indlæg af Sixx
23. jun 2010, 10:21
- Dekonditionering 4 dage?
-
- Din mening om sæt og rep.
- 3 Svar
- 186 Visninger
- Seneste indlæg af Nis
22. jun 2010, 20:25
- Din mening om sæt og rep.
-
- Hvordan forholder jeg mig?
Skade, kost, træning og mindre muskler
- 7 Svar
- 235 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob Kriste...
22. jun 2010, 19:34
- Hvordan forholder jeg mig?
-
- træningsprogram
.........
- 6 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af Kromann
22. jun 2010, 18:00
- træningsprogram
-
- Alternativ til squat?
- 28 Svar
- 758 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
22. jun 2010, 17:24
- Alternativ til squat?
-
- Bedste biceps-træning
- 11 Svar
- 1383 Visninger
- Seneste indlæg af J123
22. jun 2010, 17:13
- Bedste biceps-træning
-
- 2-Split hver dag?
- 3 Svar
- 156 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
22. jun 2010, 15:24
- 2-Split hver dag?
-
- Knæk i højre skulder ved Pull downs.
- 4 Svar
- 243 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
22. jun 2010, 14:38
- Knæk i højre skulder ved Pull downs.
-
- Hjælpestropper - Hit eller skidt?
For hånd/fingrestyrken
- 10 Svar
- 206 Visninger
- Seneste indlæg af jensravn
22. jun 2010, 12:00
- Hjælpestropper - Hit eller skidt?
-
- iorden split?
- 3 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af Hexi
22. jun 2010, 08:43
- iorden split?
-
- Gains fra bulk
- 16 Svar
- 528 Visninger
- Seneste indlæg af Dexter
22. jun 2010, 08:14
- Gains fra bulk
-
- blå mærker og dødløft !
- 17 Svar
- 553 Visninger
- Seneste indlæg af Maskinen
21. jun 2010, 21:32
- blå mærker og dødløft !
-
- øverste del af brystet
- 26 Svar
- 916 Visninger
- Seneste indlæg af Hippokrates
21. jun 2010, 19:36
- øverste del af brystet
-
- 2 split med progression
- 4 Svar
- 240 Visninger
- Seneste indlæg af Slazper
21. jun 2010, 19:35
- 2 split med progression
-
- Stram op og toning af kroppen
- 4 Svar
- 325 Visninger
- Seneste indlæg af Rower
21. jun 2010, 16:21
- Stram op og toning af kroppen
-
- Kritik til 2-split?
- 10 Svar
- 256 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
21. jun 2010, 13:09
- Kritik til 2-split?
-
- Trænings cyklus start
- 2 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af Thorsen
21. jun 2010, 12:02
- Trænings cyklus start
-
- Mit træningsprogram
Kom med kritik
- 5 Svar
- 171 Visninger
- Seneste indlæg af lassej
21. jun 2010, 11:41
- Mit træningsprogram
-
- 2-split, hvordan ser det ud?
- 10 Svar
- 209 Visninger
- Seneste indlæg af 5teensig
21. jun 2010, 10:17
- 2-split, hvordan ser det ud?
-
- Ben træning = 0 nattesøvn
Ben træning resulterer i ingen søvn?
- 16 Svar
- 723 Visninger
- Seneste indlæg af Derunderon
21. jun 2010, 02:50
- Ben træning = 0 nattesøvn
-
- Vrøvl fra Shawn Lebrun?!
Antal reps f.eks.
- 10 Svar
- 248 Visninger
- Seneste indlæg af Bygum
20. jun 2010, 21:32
- Vrøvl fra Shawn Lebrun?!
-
- alternativ til Sit-Up's
1, 2 - 38 Svar
- 771 Visninger
- Seneste indlæg af ællingen
20. jun 2010, 19:27
- alternativ til Sit-Up's
-
- Ingen "revne" i six pack?
- 5 Svar
- 359 Visninger
- Seneste indlæg af Monkeyjuice
20. jun 2010, 19:26
- Ingen "revne" i six pack?
-
- Solar Plexus/Trekant midt på brystkassen....
Hvordan træner jeg sådan at det vil forsvind...
- 9 Svar
- 442 Visninger
- Seneste indlæg af Philip(:
20. jun 2010, 18:06
- Solar Plexus/Trekant midt på brystkassen....
-
- Sølle øvre bryst :(
Manglende vækst i øvre bryst ...
- 8 Svar
- 379 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
20. jun 2010, 17:48
- Sølle øvre bryst :(
-
- Nyt program/kosttilskud
Folk med træningserfaring.. Hjælp ;)
- 3 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af ISG
20. jun 2010, 16:36
- Nyt program/kosttilskud
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
