fitness pogram.

hej. jeg er ved at lave et fitness pogram til en veninde, men det er sgu lidt svært for hun kender ingen navne på øvelser overhovedet ! hun er næsten nybegynder. jeg står og skal bruge et pogram med billeder eller et sted hvor der er en beskrivelse af øvelserne. er den en der vil hjælpe mig med at finde et ? det haster lidt:) mvh sofus

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

sofus borgholt skrev:hej. jeg er ved at lave et fitness pogram til en veninde, men det er sgu lidt svært for hun kender ingen navne på øvelser overhovedet ! hun er næsten nybegynder. jeg står og skal bruge et pogram med billeder eller et sted hvor der er en beskrivelse af øvelserne. er den en der vil hjælpe mig med at finde et ? det haster lidt:) mvh sofus

Såfremt du har tjek på udførelsen, bliver du nødt til at vise hende den korrekte teknik, det kan ikke lade sig gøre for en nybegynder at lære dette ved beskrivelser, eller via nettet.

Mvh august

august skrev:
sofus borgholt skrev:hej. jeg er ved at lave et fitness pogram til en veninde, men det er sgu lidt svært for hun kender ingen navne på øvelser overhovedet ! hun er næsten nybegynder. jeg står og skal bruge et pogram med billeder eller et sted hvor der er en beskrivelse af øvelserne. er den en der vil hjælpe mig med at finde et ? det haster lidt:) mvh sofus

Såfremt du har tjek på udførelsen, bliver du nødt til at vise hende den korrekte teknik, det kan ikke lade sig gøre for en nybegynder at lære dette ved beskrivelser, eller via nettet.

Mvh august

Jeg er enig. Det er dog de færreste nybegyndere, der kan huske alt den information man får ved en gennemgang af et træningsprogram. Derfor er det en super god idé at supplere øvelsesnavne med nogle billeder, så der kommer en anden kobling.

Pind skrev:
august skrev:
sofus borgholt skrev:hej. jeg er ved at lave et fitness pogram til en veninde, men det er sgu lidt svært for hun kender ingen navne på øvelser overhovedet ! hun er næsten nybegynder. jeg står og skal bruge et pogram med billeder eller et sted hvor der er en beskrivelse af øvelserne. er den en der vil hjælpe mig med at finde et ? det haster lidt:) mvh sofus

Såfremt du har tjek på udførelsen, bliver du nødt til at vise hende den korrekte teknik, det kan ikke lade sig gøre for en nybegynder at lære dette ved beskrivelser, eller via nettet.

Mvh august

Jeg er enig. Det er dog de færreste nybegyndere, der kan huske alt den information man får ved en gennemgang af et træningsprogram. Derfor er det en super god idé at supplere øvelsesnavne med nogle billeder, så der kommer en anden kobling.

Jamen her er jeg også enig, :drink:

Mvh august

jeg ved det godt, men jeg har ikke lige mulighed for det de første par uger, men jeg har snakket med en instruktør der hvor hun træner der hjælper hende med programmet:)

fitness pogram.

Brugere online