Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1503
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1500

Følg bodybuilding.dk på

Fitness4All ÅBENT HUS

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Vil bare lige gøre lidt reklame for mit center...

Fitness4All holder åbent hus i weekenden - lørdag og søndag fra kl. 10 - 16...

Kig forbi og se centret og hør om et specielt tilbud til nye medlemmer.

Derudover er der startet en prof massør i centret som også vil være til stede...

:wink:

http://www.fitness4all.dk

Fra avisen...

Sommeren er forbi
Fitness4All lokker folk ind i træningssalen
Sommeren - eller manglen på samme - trak ud. Men nu er den definitivt slut, og dermed er det blevet tid til at tænke på de indendørs sysler, bl.a. motion.

Derfor holder motionscentret Fitness4All på Gørtlervej 6 i Ringe, åbent hus i den kommende weekend, hvor man bl.a. kan møde idrætsskadeterapeut Jens Østerbye Anderson, der har sin egen klinik på adressen og netop er blevet tilknyttet motionscentret som instruktør.

Til åbent hus-arrangementet i weekenden kan man møde motionscentrets tre uddannede instruktører, kigge nærmere på faciliteterne, høre om træningsmulighederne og få gratis råd og vejledning hos Jens Østerbye om specialtræning, hvis man har skader eller skavanker.

Man kan træne i Fitness4All, når man har tid og lyst. Alle medlemmer får et nøglekort, så de kan låse sig ind fra tidlig morgen til sen aften. Instruktørerne er til stede mandag til torsdag i aftentimerne, hvor man kan få råd og vejledning og få justeret sig træningsprogram.

- Fordelen ved, at vi har en idrætsskadeterapeut tilknyttet motionscentret er, at vore medlemmer kan konsultere ham i forbindelse med specifikke skader.

Det er to år siden, Martin Bonde og Jesper Christensen åbnede Fitness4All. Ud over styrketræning i de mange maskiner tilbyder centret også spinning, og med over 500 medlemmer er de to ejere yderst tilfredse.

- Det ligger over, hvad vi havde budgetteret med. Vore medlemmer er meget tilfredse med faciliteterne og vores medlemskab, hvor man ikke binder sig til mere end en måned. Vi har gode lokaler med højt til loftet, så luften ikke bliver tæt og trykket, selv om der er mange i træningssalen, slutter Martin Bonde, der også nævner, at Fitness4All har et specielt godt tilbud, der kun kan købes i forbindelse med åbent hus-arrangementet i weekenden.
Vedhæftede filer
2792-307763_510_430.jpg
2792-307763_510_430.jpg (33.12 KiB) Vist 381 gange
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1602
Tilmeldt: 15. jun 2006, 10:10
 
Træner her: OBBC
Chandre Fitness
Fitness4All
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad med os gæve gallere? Vi skal også ha' en bonus for at ha' brugt så mange timer i centret :8
Med venlig bodybuilder-hilsen
p0ulsen
:joy:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 691
Tilmeldt: 21. jun 2007, 19:55
Geografisk sted: Ringe - Fitness4all
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



p0ulsen skrev:Hvad med os gæve gallere? Vi skal også ha' en bonus for at ha' brugt så mange timer i centret :8

Mød op og få et gratis kram af mig mester... :lol: :lol: :lol: :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1602
Tilmeldt: 15. jun 2006, 10:10
 
Træner her: OBBC
Chandre Fitness
Fitness4All
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad med gamle medlemmer - er der lawkawe og varm choko til dem ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bondi skrev:Hvad med gamle medlemmer - er der lawkawe og varm choko til dem ?

Hvad dag kommer du? Så sørger jeg for flø'boller... :lol: :lol: :lol: :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1602
Tilmeldt: 15. jun 2006, 10:10
 
Træner her: OBBC
Chandre Fitness
Fitness4All
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Hva med en roulade - Dem kan Bondi LI :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bondi skrev:Hva med en roulade - Dem kan Bondi LI :D

:lol: :lol: :lol: Sender dit forslag videre til åbent hus komiteen.. :wink:

Sikker på at der vil være lidt sundt og usundt til gæster til åbent hus dagene... =D>
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1602
Tilmeldt: 15. jun 2006, 10:10
 
Træner her: OBBC
Chandre Fitness
Fitness4All
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Fitness-iver skrev:
Bondi skrev:Hva med en roulade - Dem kan Bondi LI :D

:lol: :lol: :lol: Sender dit forslag videre til åbent hus komiteen.. :wink:

Sikker på at der vil være lidt sundt og usundt til gæster til åbent hus dagene... =D>


OK - Men tør heller ikke spise for meget. Ham Martin der syntes vist nok jeg er RIGELIGT Stor :D Ende sku med at han vejer mig og bliver fundet for tung :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bondi skrev:
Fitness-iver skrev:
Bondi skrev:Hva med en roulade - Dem kan Bondi LI :D

:lol: :lol: :lol: Sender dit forslag videre til åbent hus komiteen.. :wink:

Sikker på at der vil være lidt sundt og usundt til gæster til åbent hus dagene... =D>


OK - Men tør heller ikke spise for meget. Ham Martin der syntes vist nok jeg er RIGELIGT Stor :D Ende sku med at han vejer mig og bliver fundet for tung :D

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Du er heavy bro... Helt sikkert :8 :wink:

Skal have lidt kage inde jeg starter diæt for fuld skrald igen... :roll:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1602
Tilmeldt: 15. jun 2006, 10:10
 
Træner her: OBBC
Chandre Fitness
Fitness4All
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Fitness-iver skrev:
Bondi skrev:
Fitness-iver skrev:
Bondi skrev:Hva med en roulade - Dem kan Bondi LI :D

:lol: :lol: :lol: Sender dit forslag videre til åbent hus komiteen.. :wink:

Sikker på at der vil være lidt sundt og usundt til gæster til åbent hus dagene... =D>


OK - Men tør heller ikke spise for meget. Ham Martin der syntes vist nok jeg er RIGELIGT Stor :D Ende sku med at han vejer mig og bliver fundet for tung :D

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Du er heavy bro... Helt sikkert :8 :wink:

Skal have lidt kage inde jeg starter diæt for fuld skrald igen... :roll:


Hvornår er du der - så kan det være jeg kigger forbi, hvis det passer ind i programmet :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvornår er du der - så kan det være jeg kigger forbi, hvis det passer ind i programmet :wink:

Hmmm skal nok træne lørdag formiddag i hvert fald.. Men ellers ved jeg det ikke præcist endnu - skal lige snakke med bestyrelsen (fruen)... :lol: :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1602
Tilmeldt: 15. jun 2006, 10:10
 
Træner her: OBBC
Chandre Fitness
Fitness4All
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Fitness-iver skrev:
Hvornår er du der - så kan det være jeg kigger forbi, hvis det passer ind i programmet :wink:

Hmmm skal nok træne lørdag formiddag i hvert fald.. Men ellers ved jeg det ikke præcist endnu - skal lige snakke med bestyrelsen (fruen)... :lol: :lol:


:lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fitness-iver skrev:
p0ulsen skrev:Hvad med os gæve gallere? Vi skal også ha' en bonus for at ha' brugt så mange timer i centret :8

Mød op og få et gratis kram af mig mester... :lol: :lol: :lol: :lol:


Pft.. :roll: Jeg havde regnet med en spand protein pulver - for free! :dance: :D :lol:
Med venlig bodybuilder-hilsen
p0ulsen
:joy:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 691
Tilmeldt: 21. jun 2007, 19:55
Geografisk sted: Ringe - Fitness4all
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



p0ulsen skrev:
Fitness-iver skrev:
p0ulsen skrev:Hvad med os gæve gallere? Vi skal også ha' en bonus for at ha' brugt så mange timer i centret :8

Mød op og få et gratis kram af mig mester... :lol: :lol: :lol: :lol:


Pft.. :roll: Jeg havde regnet med en spand protein pulver - for free! :dance: :D :lol:

Jeg er der over middag lørdag.. KL. 1200 cirka til træning... Skal til brunch først hos min svigerinde... :oops: :oops: :oops:

Kommer nok også et smut søndag... :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1602
Tilmeldt: 15. jun 2006, 10:10
 
Træner her: OBBC
Chandre Fitness
Fitness4All
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Fitness-iver skrev:
p0ulsen skrev:
Fitness-iver skrev:
p0ulsen skrev:Hvad med os gæve gallere? Vi skal også ha' en bonus for at ha' brugt så mange timer i centret :8

Mød op og få et gratis kram af mig mester... :lol: :lol: :lol: :lol:


Pft.. :roll: Jeg havde regnet med en spand protein pulver - for free! :dance: :D :lol:

Jeg er der over middag lørdag.. KL. 1200 cirka til træning... Skal til brunch først hos min svigerinde... :oops: :oops: :oops:

Kommer nok også et smut søndag... :wink:


Lørdag kører jeg spinning - men ser lige hvad der er på programmet søndag :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Heller ikke umuligt jeg også kigger forbi... bare der er kaffe og kage :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 96
Tilmeldt: 23. jan 2007, 18:58
Geografisk sted: Ringe
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.00
- Squat: 205.00
- Dødløft: 217.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 114 gæster