Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 957
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 954

Følg bodybuilding.dk på

Fitnesscenter - Spanien

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





I forbindelse med jobbet, skal jeg tilbringe 5 dage i Spanien når vi når maj måned.

Vi skal bo 56km udenfor Barcelona i et område der hedder Pol De Mar(staveged?)...er der nogen herinde der tilfældigvis ved om der ligger et center hvor man kan smide lidt penge, og træne der? Alternativt må jeg tilpasse det, så jeg kan bruge et center i selve Barcelona...

5 dage uden træning/med kropsvægtsøvelser er selvfølgelig ikke døden, men det ville være rart at kunne tage en lille afstikker for sig selv, og få løftet lidt jern...
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er det dybt seriøst, at du ikke kan undvære træning i 5 dage? :-k

Når det så er sagt, kender jeg ingen centre i området, men ville nok hellere ikke prioritere træning, hvis jeg endelig var i spanien, og så kun i 5 dage. Der er mange andre, mere interessante ting, at foretage sig, især i Barcelona.
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 656
Tilmeldt: 9. jan 2010, 18:03
 
Træner her: S.A.T.S Frederiksberg Svømmehal
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 10.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 30.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vesterling skrev:Er det dybt seriøst, at du ikke kan undvære træning i 5 dage? :-k

Når det så er sagt, kender jeg ingen centre i området, men ville nok hellere ikke prioritere træning, hvis jeg endelig var i spanien, og så kun i 5 dage. Der er mange andre, mere interessante ting, at foretage sig, især i Barcelona.


Som skrevet, så er det jo ikke fordi jeg dør af at undvære det, men kunne jeg få tid til at tage 2 ture ind til et lokalt center, og rive lidt jern, ville jeg blive glad...ud af de 120 timer jeg skal tilbringe der, går det nok at tage 4-6 i centeret...:-)

Kan se at Barcelona har et center der hedder "Anytime fitness" det er måske en mulighed...:-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ferie i min bog = 0 træning. Havde det været mig havde jeg kørt syg workload lige inden og brugt tiden på at æde og restituere.
I use muscle confusion.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today.  So much gains.
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 782
Tilmeldt: 1. nov 2010, 12:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nielsen_ skrev:Ferie i min bog = 0 træning. Havde det været mig havde jeg kørt syg workload lige inden og brugt tiden på at æde og restituere.


Det var selvfølgelig en mulighed....:-D

Men skal jo dele med 9 kolleger, så kunne jo få behov for at være alene... :)

så forslag til centre modtages stadig...:-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg var i barcelona fra et par måneder siden, der trænede jeg i noget der hed DiR Campus, det var et okay center, de havde massere af vægte, hammer strength maskiner, og så kunne man betale pr. træning(som det eneste sted af dem jeg besøgte).

DiR er en kæde, så mon ikke du kan finde et lidt tættere på hvor du skal bo :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 31. dec 2013, 12:02
Geografisk sted: Aarhus C
 
Træner her: Skagen Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 205.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



M.J.O skrev:Jeg var i barcelona fra et par måneder siden, der trænede jeg i noget der hed DiR Campus, det var et okay center, de havde massere af vægte, hammer strength maskiner, og så kunne man betale pr. træning(som det eneste sted af dem jeg besøgte).

DiR er en kæde, så mon ikke du kan finde et lidt tættere på hvor du skal bo :)



Det kunne være genialt...:-)...tak for svar....
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster