Flottere krop + styrketræning?

Læs nogle artikler spis noget mad, træn og sov, derefter om igen. så for du nok dit svar på det hele + du bliver meget klogere på alt mulig andet... jeg ville ikke sigte så højt hvad ang dine mål jeg havde sat mig noget mere realistisk så du ville beholde din motivation, fordi det bliver nok lige i overkanten de du vil nu.... og et par er et par = 2.....

kramnik skrev:Læs nogle artikler spis noget mad, træn og sov, derefter om igen. så for du nok dit svar på det hele + du bliver meget klogere på alt mulig andet... jeg ville ikke sigte så højt hvad ang dine mål jeg havde sat mig noget mere realistisk så du ville beholde din motivation, fordi det bliver nok lige i overkanten de du vil nu.... og et par er et par = 2.....

Mange tak for rådene.

Jeg har læst nogle artikler - men synes det er nemmere, når man ved, hvilke artikler, der er relevante og hvilke der er irrelevante. Jeg spiser også udmærket, vil jeg mene: Ris, kød, æg, havregryn, mælk og en masse vand, samt andet. Samtidig sover jeg omkring 9 timer hver dag.

Mht. mine mål, så tror jeg godt, at det kan lade sig gøre. Jeg kan eventuelt sætte en "før-billede" op på siden og så endnu et billede i starten af det næste år.

Vi skal ikke ind i en diskussion om, hvad et par kan betyde, men prøv at søg på google engang.

/Cheers!

Lav en log???
og selv tak..

Flottere krop + styrketræning?

Brugere online