!Jeg er godt igang med programmet "George Turner 10x10", jeg er færdig med det den 13 December og vil meget gerne høre nogle foreslag til hvad man kunne køre efter GT 10x10.
Jeg skal køre GT 10x10 igen på et tidspunkt.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1295
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1292
Følg bodybuilding.dk på
Foreslag til program efter GT 10x10
Side 1 af 1
Hej Bodybuilding.dk !
Jeg er godt igang med programmet "George Turner 10x10", jeg er færdig med det den 13 December og vil meget gerne høre nogle foreslag til hvad man kunne køre efter GT 10x10.
Jeg skal køre GT 10x10 igen på et tidspunkt.
!Jeg er godt igang med programmet "George Turner 10x10", jeg er færdig med det den 13 December og vil meget gerne høre nogle foreslag til hvad man kunne køre efter GT 10x10.
Jeg skal køre GT 10x10 igen på et tidspunkt.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 46
- Tilmeldt: 1. nov 2012, 14:04
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Er der ingen der har forslag til et program?..
- Reputation point: 0
- Indlæg: 46
- Tilmeldt: 1. nov 2012, 14:04
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
toto_G4M3R skrev:http://news.bodylab.dk/artikler/3465-ramp-up-traening-vejen-til-ekstrem-masse-og-styrke
Har du selv kørt programmet og hvordan var dine resultater?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 46
- Tilmeldt: 1. nov 2012, 14:04
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
toto_G4M3R skrev:http://news.bodylab.dk/artikler/3465-ramp-up-traening-vejen-til-ekstrem-masse-og-styrke
God volume må man sige, det skal nok smide en god slat masse og styrke på. Jeg oplever selv, at min styrke fremgang er bedre, når jeg f.eks. squatter 3-4 gange om ugen sammenlignet med 1 eller 2 gange.
-
- Reputation point: 80
- Indlæg: 883
- Tilmeldt: 22. feb 2014, 23:22
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jannik1102 skrev:toto_G4M3R skrev:http://news.bodylab.dk/artikler/3465-ramp-up-traening-vejen-til-ekstrem-masse-og-styrke
Har du selv kørt programmet og hvordan var dine resultater?
Jeg har ikke selv kørt programmet. Kender dog en, som har kørt programmet med rigtig gode resultater
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster
