Hej BB!

Jeg er en pige, som styrketræner en del.
Når jeg ser et billede af mig selv, eller ser i spejlet, er det tydeligt at mine forlår, enten er stærkere, eller er "opspændte".
Jeg har været til fysioterapeut, da jeg døjer med at jeg står skævt i mit bækken og "vælter" til siden i hoften når jeg løber. Han har givet mig nogle øvelser, som bl.a. indebærer et liggende stræk af forlåret, da mine sener (eller sådan noget) åbenbart er lidt for korte. Havde dog forestillet mig at mine forlår ville blive mindre "voldsomme", men det er ikke tilfældet.

Mit spørgsmål er egentlig: Ville strækøvelser på sigt kunne minimere dem, eller er det genetisk bestemt at mine forlår er sådan?

Tak på forhånd!

Er ikke så teknisk anlagt, så er ikke helt klar over hvordan jeg beskærer billedet så i kun får et billede af underkroppen, og derfor bliver det nødt til at være det fulde billede.

Kvinder holder typisk fedt på lår og hofter, hvor mænd holder det mere midt på kroppen. Hvis de skal være mindre skal du tabe dig.

Synes dog ikke hvis man ser ikke overvægtig pige (vil ikke kategorisere mig selv som overvægtig), at hun disponerer fedt foran på lårene, men mere på inderlår, hvilket dog ikke er et problem hos mig. Men måske jeg så i stedet gør det foran?

Mit spørgsmål er egentlig: Ville strækøvelser på sigt kunne minimere dem, eller er det genetisk bestemt at mine forlår er sådan?

Mit bud ville være, at det er genetisk betinget og at der ikke er så meget, du kan gøre ved det, hvis du vil fortsætte med at dyrke vægttræning.
Min hustru har lidt den samme disposition for veludviklede lårmuskler, som du ser ud til. Hun har valgt, at være glad for sine "håndbold lår", som hun kalder dem og de hjælper hende da også med at squatte en del tungere end de fleste andre kvinder i vores center.

Men hvis man drømmer om et andet look er det selvfølgelig ikke så optimalt, kan jeg godt se.

Suzanne Svanevik, anyone?



Dat dere hams 'n buttz genetics.

Okay, så jeg vælger at se det positive i at netop squat er et af mine stærke punkter, og at det er genetisk!
Tak