Forøgelse af energiforbrug ved sygdom

Heeey BB

Er lige for tiden rigtig syg med feber og forkølelse. Mit spørgsmål går så på, om jeg bør spise en smule mere, da feberen er et tegn på, at kroppen arbejder ekstra for at slå sygdommen ned.

Det kan vel sammenlignes med at man hele tiden går rundt og laver en form for mild cardio.

Det skal siges, at min appetit er på et minimum. Har ikke lyst til noget.

De fleste taber sig i sygdomsperioder fordi de ligesom dig, har meget lidt appetit.. Jeg ville ikke mene at grovæde ville hjælpe meget på din situation, faktisk det modsatte.. men sørge for at få noget god mad en gang imellem uden at overdrive så bevare du din form bedst muligt i hvert fald.. Om der er decideret grund til at tage en evt større energiomsætning på grund af sygdommen skal jeg ikke udtale mig om, og mit gæt er at den mængde ekstra forbrænding så ville være marginal.. Du vil også ligge ned hele tiden så du forbrænder nok ikke det vilde..

Det kommer an på sygdommen. En mild virus betyder nok ikke det store. Husk også på at du jo ikke laver andet end at ligge i sengen. Desuden ville det jo være lidt ambitiøst, siden man sædvanligvis slet ikke er sulten.

Forøgelse af energiforbrug ved sygdom

Brugere online