Ole_S skrev:

mic skrev:

Pre Big Bang skrev:Det er simpelt umuligt at en højre del af triceps tager over i en øvelse som fransk pres da den består a en stang som fordeler kraft overførelsen fra begge arme ballanceret.

Så hvis en ven og dig selv beslutter at løfte bagenden på en bil, så vil i til hver tid løfte lige meget - da den består af en bagende som fordeler vægten "balanceret".........?

Selvfølgelig kan en stærkere højreside kompensere for en svagere venstre.

Det er jeg også overbevist om, at du har ret i.
Jeg synes bare det er lækkert, at jeg kan træne begge triceps på én gang med stang. Derfor var denne øvelse at foretrække for mig. Men hvis det optimerer min træning at træne mine triceps enkeltvis, må jeg selvfølgelig prøve det

Du kan jo sagtens træne begge på samme tid , med håndvægte .. Så stopper du bare når den svage siger fra jo

mic skrev:

Pre Big Bang skrev:Det er simpelt umuligt at en højre del af triceps tager over i en øvelse som fransk pres da den består a en stang som fordeler kraft overførelsen fra begge arme ballanceret.

Så hvis en ven og dig selv beslutter at løfte bagenden på en bil, så vil i til hver tid løfte lige meget - da den består af en bagende som fordeler vægten "balanceret".........?

Selvfølgelig kan en stærkere højreside kompensere for en svagere venstre.

Men hvis man har en stang med et reb om hver ende som kan løfte stangen og det højre reb løfter med et stærkere styrke end det venstre så vil den højre del af stangen løftes højere end den venstre. Hvis man løfter en vægtstang i fransk press og løfter den og sænker så stangens vinkel er nogenlunde i vatter så vil begge arme løfte nogenlunde lige meget da hvis en af triceps løfter stærkere vil vinklen på stangen løftes skævt og dette kan man rette op med at sænke vægten så du udføre øvelsen så begge treiceps kan løfte stangen i vatter og med tiden vil begge triceps matche i styrke.

Eller hvad mener i?

Tror nu at hvis hver person løfter hver sit hjørne af bilen vil den ikke blive løftet lige op hvis ikke begge matcher styrkeforhold i løftet, men det er meget lettere at løfte vægte da de i forvejen er ballancerede men det vil en bil ikke være på samme måde.

Pre Big Bang skrev:

mic skrev:

Pre Big Bang skrev:Det er simpelt umuligt at en højre del af triceps tager over i en øvelse som fransk pres da den består a en stang som fordeler kraft overførelsen fra begge arme ballanceret.

Så hvis en ven og dig selv beslutter at løfte bagenden på en bil, så vil i til hver tid løfte lige meget - da den består af en bagende som fordeler vægten "balanceret".........?

Selvfølgelig kan en stærkere højreside kompensere for en svagere venstre.

Men hvis man har en stang med et reb om hver ende som kan løfte stangen og det højre reb løfter med et stærkere styrke end det venstre så vil den højre del af stangen løftes højere end den venstre. Hvis man løfter en vægtstang i fransk press og løfter den og sænker så stangens vinkel er nogenlunde i vatter så vil begge arme løfte nogenlunde lige meget da hvis en af triceps løfter stærkere vil vinklen på stangen løftes skævt og dette kan man rette op med at sænke vægten så du udføre øvelsen så begge treiceps kan løfte stangen i vatter og med tiden vil begge triceps matche i styrke.

Eller hvad mener i?

Tror nu at hvis hver person løfter hver sit hjørne af bilen vil den ikke blive løftet lige op hvis ikke begge matcher styrkeforhold i løftet, men det er meget lettere at løfte vægte da de i forvejen er ballancerede men det vil en bil ikke være på samme måde.

Man skal ikke aktivere håndledspronatorer ret meget i højre hånd, før man letter arbejdet i venstre arm. Det vil i høj grad også afhænge af hvor bredt man holder. Din reb-analogi holder ikke helt.