Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1537
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1534

Følg bodybuilding.dk på

Fuck Carbs.. :(

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Spo skrev:
Bork skrev:Hvor mange kcal spiser du siden du har sådan brug for pasta, ris etc?


Jeg vil gerne ramme de næsten 3000 om dagen

:)


Jeg spiser ca. 4000 kcal om dagen og jeg har overhoved intet pasta, ris etc.
Burde ikke være noget problem at klare sig uden.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6401
Tilmeldt: 20. sep 2007, 17:58
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kog nogle ægnudler og lad dem dryppe af.
Så rister du dem på en stegepande i lidt olie + soya sauce, og gerne noget "Kød og Grill"-krydderi fra Kraft.
Så kommer du meget tæt på fried noodles som du kan købe hos mama-thai. Smager lækkert, koster ret lidt og kan laves på 5 min.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2026
Tilmeldt: 11. jun 2007, 08:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 2.50
- Squat: 1.50
- Dødløft: 6.16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



KRYDDERIER er vejen frem !!

Jeg kan let spise kylling, fillet eller lår, med en pose ris til - ikke andet.

Somsagt så er krydderier vejen frem for mig. Du kan bruge peber, origano, basilikum, chilipulver, pesto mv. på din ris, så bliver den "lidt sjovere"

Mit besyv og velbekomme :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7828
Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster