Hej
Jeg har nu trænet 2 split i et stykke tid, med 4 ugentlige træningsdage. Jeg synes 4 dage om ugen er meget passende, og mit spørgsmål lyder: Kan jeg med fordel træne 2 fullbodydage og 2 2-splitdage og ugen så en uge vil se ca. sådan ud:
Mandag: 2 split Overkrop/underkrop eller noget som back to basics
Tirsdag: 2 split Overkrop/underkrop eller noget som back to basics
Torsdag: FB
Lørdag: FB
Grunden til jeg har lyst til det er fordi jeg gerne vil stige i såvel de tre so, som andre basisøvelser og frekvensen for disse vil med dette program værre større.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1125
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1122
Følg bodybuilding.dk på
Fullbody/2 split
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 207
- Tilmeldt: 17. apr 2011, 19:37
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ja det kan du sagtens.
Set the record straight.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1903
- Tilmeldt: 18. nov 2010, 22:11
- Geografisk sted: AK Nordland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det vil jeg da prøve så 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 207
- Tilmeldt: 17. apr 2011, 19:37
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster
