Hej
Kan i fortælle mig fordelene og ulemperne ved fullbody og split? Jeg tænkte at jeg snart skal begynde på skole igen og derfor kan jeg kun træne 3 gange om ugen så derfor har jeg overvejet fullbody som jeg aldrig har trænet før.
Tak i forvejen
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1121
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1118
Følg bodybuilding.dk på
Fullbody eller split?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 99
- Tilmeldt: 22. jul 2010, 14:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 105.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fordelen ved Fullbody er frekvens, fordelen ved split er højere volume.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
-
- Reputation point: 235
- Indlæg: 7352
- Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Træner her: TarGet Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1337.00
- - Squat: 1337.00
- - Dødløft: 1337.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster
