Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1100
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1098

Følg bodybuilding.dk på

Fullbody program

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





WeirdMoose skrev:
Ibody skrev:Jamen der omhandler da det samme, at du savler din seng så våd at du kunne drukne i det, over ham c ronaldo.

kig eventuelt her http://lmgtfy.com/?q=jeg+s%C3%B8ger+en+anoretiker+krop

Når man man gør sådan noget skal man altså stave rigtigt :mrgreen:


jeg var hidsig og for hurtig på tasterne ](*,) [-X #-o
penge dk - din vej til mere fritid tjek det.tabe sig
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 498
Tilmeldt: 8. okt 2009, 15:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tak skal du have. og skal du ikke i seng du skal jo tidligt op og i bærnehave i morgen :8
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 74
Tilmeldt: 18. okt 2009, 14:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Cr9ronaldocr9 skrev:tak skal du have. og skal du ikke i seng du skal jo tidligt op og i bærnehave i morgen :8

Så stop dog. Det er for latterligt at fortsætte den stil der. Hvilket også går imod retningslinierne her inde på sitet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2196
Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
Geografisk sted: aalborg ø
 
Træner her: Unifitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Spændende debat herinde :8
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 26
Tilmeldt: 17. okt 2009, 12:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Cr9ronaldocr9 skrev:Han startede da den gay man

haha priceless :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 109
Tilmeldt: 28. mar 2009, 21:05
Geografisk sted: København NV
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



HAHA den var god den med børnehaven! ](*,) :whistle: :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 26
Tilmeldt: 17. okt 2009, 12:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Onsdag - Fredag - Søndag
dødløft
bænkpres
lunges
skulder pres
Db row
Bent over barbell rows
Barbell curls
Armbøjninger - tætte arme (triceps)
calf raises
Mavebøjninger 3x10



tænkte jeg lige måtte bidrage lidt konstruktivt til debattens eller så meget off topic discussion mode der har været.

men lad os ikke se flere indlæg fra din side med samme emne indhold, spørg istedet i en af de allerede oprettede tråde :wink:
penge dk - din vej til mere fritid tjek det.tabe sig
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 498
Tilmeldt: 8. okt 2009, 15:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JZilmer skrev:
Cr9ronaldocr9 skrev:Han startede da den gay man

haha priceless :lol:

quote of the day
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 297
Tilmeldt: 18. jan 2009, 23:30
Geografisk sted: Hjørring
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Cr9ronaldocr9 skrev:tak skal du have. og skal du ikke i seng du skal jo tidligt op og i bærnehave i morgen :8



fodboldfreak skrev:Spændende debat herinde :8


fodboldfreak skrev:HAHA den var god den med børnehaven! ](*,) :whistle: :D



Når man tænker på at begge brugere tilhører den samme person, så er disse quotes ret sjove :lol: :lol:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Cr9ronaldocr9/fodboldfreak hvordan føles det at blive cuntpuntet af dingo over nettet?
I know. børnehave niveauet kom op i mig :mrgreen:


viewtopic.php?f=3&t=29901


For det første er der ingen som helst grund til at oprette tre emner om det samme. Og da slet ikke at oprette to brugere og spille to forskellige personer. Du er da mere end velkommen her på siden IMO, men du skal altså lige ændre et par ting for at folk tager dig seriøst.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2196
Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
Geografisk sted: aalborg ø
 
Træner her: Unifitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hahahaha :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1585
Tilmeldt: 13. jun 2008, 20:21
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 205.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster