Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1600
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1598

Følg bodybuilding.dk på

Gæt hvad tallene betyder?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Gæt hvad tallene betyder?

Jonathan Edwards 72 150 2.08
Mark McKoy 13.08 78 150 1.92
Ryan Scott 10.28 88 150 1.70
DW 88 150 1.70
Colin Jackson 12.91 74 142.5 1.93
Jason Gardener 9.98 74 140 1.89
Daniel Plummer 10.33 88 140 1.59
James Ellington 10.38 82 137.5 1.68
Duncan Malins 13.76 81 137.5 1.70
Craig Pickering 10.14 83 140 1.68
Dominic Girdler 13.78 85 135 1.59
Chris Baillie 13.44 75 132.5 1.77
Will Sharman 13.49 81 130 1.60
Marlon Devonish 10.06 82 130 1.59
Chris Lambert 20.34 85 130 1.53
Mark Lewis-Francis 10.04 90 130 1.44
Richard Alleyn 13.71 81 125 1.54
Dale Garland 49.79 79 120 1.52
David Hughes 13.57 85 120 1.41
Allan Scott 13.62 81 120 1.48
Harry Aikines-Aryeetey 10.35 83 150 1.80
Nick Gayle 13.95 86 115 1.34
Rob Newton 13.36 87 115 1.32
Andy Turner 13.27 75 110 1.47
Steve Green 50.17/46.69 72 105 1.46
Leon Baptiste 10.33 79 125 1.58
Christian Olsson 73 150 2.05
Nick Newman 79 143 1.81
Donovan Bailey 9.84 93 165 1.77
Bruny Surin 9.84 86 170 1.97
Glenroy Gilbert 10.10 79 170 2.15
Darren Campbell 10.04 80 135 1.68
Fabrice Lappiere 8.34 67 105 1.56
Bryan Clay 84 152 1.81
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 777
Tilmeldt: 9. jul 2010, 20:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tid på 100 meter sprint - vægt - powerclean max - ratioen imellem vægt og powerclean max
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chayen skrev:Tid på 100 meter sprint - vægt - powerclean max - ratioen imellem vægt og powerclean max


Hvis dette er korrekt, så er Fabrice Lappiere nu indehaver af 100 meter rekorden med 8.34 ;-)
We play the same game, difference is you never try your best
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 885
Tilmeldt: 30. jun 2011, 12:17
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



here is some of the powercleans of the top athletes…IF bodyweight stays the same and you increase your powerclean this equals increased performance??
..list some other elite athletes numbers here if you know any…..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 33
Tilmeldt: 21. jan 2010, 18:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ck92 skrev:
Chayen skrev:Tid på 100 meter sprint - vægt - powerclean max - ratioen imellem vægt og powerclean max


Hvis dette er korrekt, så er Fabrice Lappiere nu indehaver af 100 meter rekorden med 8.34 ;-)

Hmm, du har jo helt ret ;)
Det er nok længdespring så?
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Name Time BW P.Cl Ratio
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 97
Tilmeldt: 26. jan 2011, 21:47
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 70.00
- Dødløft: 70.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



i har helt ret.

Både tider og længde. Fabrice Lappiere = længdespring

Men imponerende alligevel, ik?
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 777
Tilmeldt: 9. jul 2010, 20:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster