Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1211
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1208

Følg bodybuilding.dk på

GEORGE TURNER'S 10X10 PROGRAM

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





er der nogen som har prøvet GEORGE TURNER'S 10X10 PROGRAM?
Vil bare høre om i fik noget ud af det? eller om det er for dumt at køre så lidt øvelser med så mange sæt?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 159
Tilmeldt: 6. dec 2010, 19:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvorfor mener du hans program er dumt?

Jeg har kørt det med succes, og det er der mange andre der har herinde også - Dog er der tildens til at mange laver om i programet, fordi de synes der er for få øvelser eller lignende - DONT DO THAT :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 199
Tilmeldt: 23. jun 2011, 17:34
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



næ jeg mener ikke det er for dumt. Jeg har selv tænkt mig at køre det. Men ville da lige høre fra folk som der havde prøvet det hvad de fik ud af det.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 159
Tilmeldt: 6. dec 2010, 19:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



wiickedman skrev:næ jeg mener ikke det er for dumt. Jeg har selv tænkt mig at køre det. Men ville da lige høre fra folk som der havde prøvet det hvad de fik ud af det.


Hvis du gør som programmet foreskriver, får nok at spise og rigelig med søvn så skal du nok komme ud på den anden side med nogle fine resultater.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 246
Tilmeldt: 7. jan 2008, 18:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster