Hej sidder og spekulere over german volume, det ser jo sådan her ud:
Dag 1: Bryst og Ryg
Dag 2: Ben og Mave
Dag 3: HVILE
Dag 4: Arme og Skulder
Dag 5: HVILE
kører man så forefra lørdag, eller har man også pause lør/søn?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 811
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 808
Følg bodybuilding.dk på
German volume pause lør/søn ?
Side 1 af 1
- Reputation point: 5
- Indlæg: 329
- Tilmeldt: 9. mar 2012, 16:25
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Forfra
-
- Reputation point: 30
- Indlæg: 3176
- Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 3.20
- - Squat: 4.70
- - Dødløft: 9.80
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
arggggh, så har man aldrig faste dage man træner, nedtur. men tak for svaret
- Reputation point: 5
- Indlæg: 329
- Tilmeldt: 9. mar 2012, 16:25
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
