I alt: 1308
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1306
Thomas Jagd skrev:Det kommer an på hvor meget begynder vi snakker om
Fred Hatfield har faktisk også skrevet 2 ret gode bøger som er let-forståelige, og videnskabelige uden at være tunge og kedelige. Den ene hedder Power: a scientific approach. Den anden hedder Bodybuilding: a scientific approach. Men de er vist udgået på forlaget tror jeg. Men jeg synes faktisk de er ret gode for begyndere.
Men Bompa's Serious Strength Training er også okay for begyndere som sagt.
Hvis vi snakker bøger, som jeg ville få noget ud af at læse. Det er jo altid godt at udvide sin viden om træningen.
Jeg har trænet ca. 1½ år, og i den tid læst et hav af artikler og kortere undersøgelser, men kun meget lidt i større værker, altså noget af supertraining, og så en wsb bog.
Det må meget gerne være styrkeorienteret over bb.
