I alt: 1469
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1466
Martin88 skrev:Macu skrev:Har lige et spørgsmål. Hvordan kan det være, at man meget gerne vil undgå salten ved eksempelvis peanuts? Hvilken indflydelse har det på muskelopbygning og træning? Beklager det lettere off-topic spørgsmål, men det virker som om, der er en masse, der ved noget om nødder ;)
salt kan indirekte slå dig ihjel (overdrivelse).. At leve meget salt er skidt for utallige processer i kroppen.. Det handler om at have en rigtig salt/kalium balance.. Udover det er de tit ristede og har suget en masse opvarmede fedtsyrer til sig, og det er sjældent godt..
Når man snakker om at overdrevet saltindtag er dårligt, så siger man det, fordi at det øger blodtrykket og kan medføre forhøjet blodtryk, hvilket man ikke kan mærke før det fører til eventuelt sygdom i hjertet. Men ja, salt - også kendt som natriumchlorid - er involveret i mange processer i kroppen, eksempelvis ved glukoseabsorptionen i tyndtarmen.
