Hey folks.. har kun tid til at træne ca. 3 gange om ugen.
Ville det ikke være en god ide, bare at køre fullbody alle dage så?
F. eks, tirsdag, fredag og søndag.
Eller nogle der har andre gode forslag?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 859
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 856
Følg bodybuilding.dk på
Gode råd søges!
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 33
- Tilmeldt: 29. jun 2005, 21:45
- Geografisk sted: Aarhus
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg træner 3 dage i ugen et fullbodyprogram. Det skulle vist ligge i min log, som er gemt bag støv i kategorien med logbøger 
Men hvad er dit formål med at træne. Bodybuilding eller powerlifting ?
Men hvad er dit formål med at træne. Bodybuilding eller powerlifting ?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3058
- Tilmeldt: 25. okt 2004, 21:24
- Geografisk sted: Fredericia
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Impala skrev:Hey folks.. har kun tid til at træne ca. 3 gange om ugen.
Ville det ikke være en god ide, bare at køre fullbody alle dage så?
F. eks, tirsdag, fredag og søndag.
Eller nogle der har andre gode forslag?
når du kun har tid til 3 dages træning om ugen er et fullbody glimrende
det køre du bare som du selv siger alle dagene..
så skulle den være i vinkel mester.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1276
- Tilmeldt: 12. dec 2004, 18:06
- Geografisk sted: $ønderborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 55.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Ingen kostplan
Byg dit fullbody op omkring basisøvelser. Mangler du inspiration, så tjek Sz. Peppers log ud!
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster
