godt eller not ?

pasta,ris..... go mad hvis man vil være stor? eller ?

på forhånd tak

hilsen

Ja det vil jeg da sige..

Man skal vel bare have skovlet en masse proteiner ind

Ja, det er det da. Men proteiner er vigtige. Det er nemmest at få proteiner fra animalske kilder såsom æg, kød osv..

Men man skal have noget sammen med proteinerne, og her kommer kulhydrater ind pga. flere årsager.

Ingen af delene er noget værd taget hver for sig. Det gælder om at få alt hvad man behøver og her kan ris og lign. være udemærket til at få dækket sit behov for kulhydrater.

Det hele er behandlet i artiklen i min signatur.

godt eller not ?

Brugere online