ja må nok inse at jeg må slippe slanterne for at undgå binding

ja må nok inse at jeg må slippe slanterne for at undgå binding

cj8000 skrev:Den BB´r der dødløfter tungest har altid vundet mest, Columbo, Arnold, Ronnie, Jay

Jay dødløfter ikke over 180 hvis du har set hans seneste vidioer, og ligeledes squatter han heller ikke over 180. Og 180 for en af hans størrelse vil jeg ikke kalde "tungt"

nej det er korrekt med jay og det dødløft.. men coleman i den film der hedder the unbelievable mener jeg.. der bliver satme rykket igennem.. men er han skadet idag ?? yes sir det er han.. train smart og du kan blive ved med at træne i mange år.. der er ingen formål med at løfte de monster kilo, det er BB og ikke strongman.. det udtaler jay i øvrigt også flere gange i sin nye dvd

selv johnnie jackson træner let i the battle for olympia 2007 sammen med wolf og yamagishi i milos sarcevs colosseum gym, men det ser sgu hårdt nok ud for dem.. johnnie jackson har ellers altid været tilhænger af tung træning, men i år fik han vidst sin bedste placering i olympia nogensinde.

pudzianowski skrev:nej det er korrekt med jay og det dødløft.. men coleman i den film der hedder the unbelievable mener jeg.. der bliver satme rykket igennem.. men er han skadet idag ?? yes sir det er han.. train smart og du kan blive ved med at træne i mange år.. der er ingen formål med at løfte de monster kilo, det er BB og ikke strongman.. det udtaler jay i øvrigt også flere gange i sin nye dvd

selv johnnie jackson træner let i the battle for olympia 2007 sammen med wolf og yamagishi i milos sarcevs colosseum gym, men det ser sgu hårdt nok ud for dem.. johnnie jackson har ellers altid været tilhænger af tung træning, men i år fik han vidst sin bedste placering i olympia nogensinde.

Tildels enig. Men husk på hvordan de er blevet store. Det glemmer de store drenge tit (os dig selv )

De/du løftede sku os tungt dengang du var en knight og det der gav det meste af din/deres masse

korrekt cj.. jeg er også stadig tilhænger af at blande det lidt, altså køre perioder med reps og perioder hvor man løfter low rep (tungt).. men det skal gøres med omtanke for det er altid i de situationer hvor man prøver sig af det går galt, næsten altid. men hvis man ikke giver kroppen nogle chok engang imellem så vil ens træning nok gå lidt i stå.

pudzianowski skrev:korrekt cj.. jeg er også stadig tilhænger af at blande det lidt, altså køre perioder med reps og perioder hvor man løfter low rep (tungt).. men det skal gøres med omtanke for det er altid i de situationer hvor man prøver sig af det går galt, næsten altid. men hvis man ikke giver kroppen nogle chok engang imellem så vil ens træning nok gå lidt i stå.

Meget enig =D>

Variation er vejen frem

pudzianowski skrev:nej det er korrekt med jay og det dødløft.. men coleman i den film der hedder the unbelievable mener jeg.. der bliver satme rykket igennem.. men er han skadet idag ?? yes sir det er han.. train smart og du kan blive ved med at træne i mange år.. der er ingen formål med at løfte de monster kilo, det er BB og ikke strongman.. det udtaler jay i øvrigt også flere gange i sin nye dvd

selv johnnie jackson træner let i the battle for olympia 2007 sammen med wolf og yamagishi i milos sarcevs colosseum gym, men det ser sgu hårdt nok ud for dem.. johnnie jackson har ellers altid været tilhænger af tung træning, men i år fik han vidst sin bedste placering i olympia nogensinde.

Det har jeg noget at gøre med Milos Træningsteknikker, som jeg til dels også benytter mig af. Meget contraction pulls/push og squeeze, hvilket gør at kg'erne ligepludselig bliver pænt meget tungere, og du kan nøjes med mindre vægt, men ofte skal man også have nogle kg af for at kunne udføre øvelsen perfekt, og for at stimulere musklen Bodybuilding kan sagtens være hårdt selvom det ikke er HEAVY SHIIIIT, det hele handler om træningspræncipperne.