Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69536 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1557
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1554

Følg bodybuilding.dk på

Gonges styrkeløfterlog

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Lithium skrev:
Bnaz skrev:
TheFatboy skrev:Fat fuck :mrgreen:


You wanna duel, nigger? :mrgreen:

I'll take you on in a posedown any time! :8


=D> lad os få en billed-battle her i loggen :twisted:


Som du vil deltage i? :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bah, det eneste jeg kan fremvise er mine brede lats, min massive tyrenakke og mine tykke underarme.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vi laver nogle forskellige kategorier gør vi :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lithium skrev:
Bnaz skrev:
Lithium skrev:
Bnaz skrev:
TheFatboy skrev:Fat fuck :mrgreen:


You wanna duel, nigger? :mrgreen:

I'll take you on in a posedown any time! :8


=D> lad os få en billed-battle her i loggen :twisted:


Som du vil deltage i? :8


YES jeg er sgu klar :lol: det må så blive en billed-battle for alle med en BF på MINDST 18 :mrgreen:

Den hopper jeg med i. :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



TheFatboy skrev:Vi laver nogle forskellige kategorier gør vi :8

..Men ikke en for utrænede individer. :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Hvad? Hvorfor ikke?

Jeg skal da også have en chance! :x
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TheFatboy skrev:Hvad? Hvorfor ikke?

Jeg skal da også have en chance! :x


Fordi du ikke skal have nogen chance for at vinde. :mrgreen:
Godnat.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bare vent til i morgen Peter, så kommer min nakke op. Den fylder en hel side. :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
Bnaz skrev:Bare vent til i morgen Peter, så kommer min nakke op. Den fylder en hel side. :8


=D> :lol: vi får se


Det kan du lige tro, vi gør. :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



I has no camera cellphone :(
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bnaz skrev:
Inzire skrev:btw. du kunne ikke uploade nogle billeder af sommerformen :shock: :eeek: ? Tror det er første gang jeg har spurgt en dude om det :P


Der er sgu ikke meget sommerform over det. Jeg er 16 og vejer 91, do the math. :mrgreen:
Man kan godt skimte lidt abs og sådan, men ingen blodårer og den slags, det er der ikke noget af. :)


Også mere for fun/nysgerrighed ;) men det styrer du selv m8.
Er lige blevet 17, 1,84 høj, vejer 72 kg og har svært ved at tage på, men løfter da fint både squat og BP.
Mål for træning: Høje
Døjer desværre også med en skulderskade :/
"...to the sweat drip down ma' balls, a'wl ya' bitches crawl.."
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 228
Tilmeldt: 31. mar 2009, 21:39
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 107.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



TheFatboy skrev:I has no camera cellphone :(


U has camera.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Inzire skrev:
Bnaz skrev:
Inzire skrev:btw. du kunne ikke uploade nogle billeder af sommerformen :shock: :eeek: ? Tror det er første gang jeg har spurgt en dude om det :P


Der er sgu ikke meget sommerform over det. Jeg er 16 og vejer 91, do the math. :mrgreen:
Man kan godt skimte lidt abs og sådan, men ingen blodårer og den slags, det er der ikke noget af. :)


Også mere for fun/nysgerrighed ;) men det styrer du selv m8.


Måske der kommer lidt her i vores battle. :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Et sent tillykke med dine PR's =D>
Så din squat video i UDG-indlægget - vildt løft! Du er da en stærk ung knægt :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1865
Tilmeldt: 12. mar 2008, 21:19
Geografisk sted: Viborg
 
Træner her: SportsClub Viborg
DIT Studie
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Ingen kostplan



Bnaz skrev:
Inzire skrev:
Bnaz skrev:
Inzire skrev:btw. du kunne ikke uploade nogle billeder af sommerformen :shock: :eeek: ? Tror det er første gang jeg har spurgt en dude om det :P


Der er sgu ikke meget sommerform over det. Jeg er 16 og vejer 91, do the math. :mrgreen:
Man kan godt skimte lidt abs og sådan, men ingen blodårer og den slags, det er der ikke noget af. :)


Også mere for fun/nysgerrighed ;) men det styrer du selv m8.


Måske der kommer lidt her i vores battle. :mrgreen:


;) cant wait
Er lige blevet 17, 1,84 høj, vejer 72 kg og har svært ved at tage på, men løfter da fint både squat og BP.
Mål for træning: Høje
Døjer desværre også med en skulderskade :/
"...to the sweat drip down ma' balls, a'wl ya' bitches crawl.."
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 228
Tilmeldt: 31. mar 2009, 21:39
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 107.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



kr athletic skrev:Et sent tillykke med dine PR's =D>
Så din squat video i UDG-indlægget - vildt løft! Du er da en stærk ung knægt :D


Tak. :)
Og ja, styrken er ved at være god.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg ville have trænet i dag, men først kom der to vildt stive mennesker på uventet besøg i hulen, den ene friend, den anden plain idiot, derefter besluttede min makker sig for at plabre løs med sin kæreste i telefon i.. vildt lang tid, så jeg tog mit squat og gik, kører resten i morgen.

Box squat
5x60
3x60
3x100
3x130
3x130
3x130
5x130 - uden box
Alle med henblik på teknik og fart.

Jeg ville have dødløftet, men pga. mangel på skiver blev det ikke i dag. Min mate skulle have skaffet nogle. Spade. Lasse, skam dig.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Der stod forresten en vægt i hulen i dag, den stod jeg på et par gange. Til middag sagde den lidt over 94, her til aften sagde den 92.5. Dette er dog med både bukser, t-shirt og sko.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:hva med den nakke ?? :evil:


Jeg har tænkt meget over det, men det bliver altså desværre ikke før i morgen, ville have taget den i spejlet nede til træning, men grundet den uvante støj fra en stiv idiot, der prøvede at sælge stoffer og svingede om sig med alubat, så var stemningen bare ikke til at blive ret længe. Jeg beklager.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:Der stod forresten en vægt i hulen i dag, den stod jeg på et par gange. Til middag sagde den lidt over 94, her til aften sagde den 92.5. Dette er dog med både bukser, t-shirt og sko.


vægten er fra min mor :D
Vi har fået en ny smart en til 1200, der kan måle fedt % :D!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 246
Tilmeldt: 6. feb 2009, 15:52
Geografisk sted: Ebeltoft
 
Træner her: Hulen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



lasseeb skrev:
Bnaz skrev:Der stod forresten en vægt i hulen i dag, den stod jeg på et par gange. Til middag sagde den lidt over 94, her til aften sagde den 92.5. Dette er dog med både bukser, t-shirt og sko.


vægten er fra min mor :D
Vi har fået en ny smart en til 1200, der kan måle fedt % :D!


Nizzle. Og man kan ikke helt stole på de vægte, desværre.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



nej, det ved jeg godt. det er den her -
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=434201
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 246
Tilmeldt: 6. feb 2009, 15:52
Geografisk sted: Ebeltoft
 
Træner her: Hulen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



lasseeb skrev:nej, det ved jeg godt. det er den her -
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=434201


Jeg må lige prøve den en dag alligevel. :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
Bnaz skrev:
Lithium skrev:Bnaz<-- se nu bare at få postet den nakke i din log så jeg kan svine dig over at være lille og svag :D


Ja, jeg er også lille og svag - ikke desto mindre er jeg tungere og stærkere end dig. :8
Og de kommer i morgen.


:lol: du er ikke i 1000 år stærkere end mig i dødløft...den eneste øvelse der måler RIGTIG power :twisted:

btw: jeg er federe end dig derfor er jeg selvf. også større det siger jo sig selv :8


Jeg vejede mig i dag til over 94kg - dog med tøj. :8

Og vi får at se til Nordland cup, så må vi have os en dyst. :twisted:
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 78 gæster