:::GotMuscle?.. Want some?..::: OFFSEASON TIME!

Jeg stemmer også for billeder =D>

Poliquin skrev:Stop nu det smart ass snak og upload de pics

hehe :´)

der er lige gået simpsons i den :drool:

ligger dem over nu :wink:

here goes..

tjaa.. man sys sq aldrig selv det ser ligeså godt ud på billeder som det gør i spejlet :-({|=

Aaaaaah sådan nogen fesne billeder kan man jo intet bedømme ud fra.

Kom nu med ganske almindelige standart billeder hvor man kan se cuttet og massen

Enig.. Standard poses

!
Ellers vilde ben :twisted:

[/quote]

Poliquin skrev:Aaaaaah sådan nogen fesne billeder kan man jo intet bedømme ud fra.

Kom nu med ganske almindelige standart billeder hvor man kan se cuttet og massen

som skrevet længere oppe, std. poses kommer i løbet a den næste uge.. skal lige ha øvet de poses.. de billeder torben fik taget stod jeg skæv eller posede grotesk dårlig.
det sucks #-o

JHoldensen skrev:Enig.. Standard poses !
Ellers vilde ben

[/quote]

thanx..

tja. fuck jeg er RØV dårlig til at pose..

har aldrig tænkt over hvor svært det faktisk er at pose

BBfreak skrev:
JHoldensen skrev:Enig.. Standard poses !
Ellers vilde ben

thanx..

tja. fuck jeg er RØV dårlig til at pose..

har aldrig tænkt over hvor svært det faktisk er at pose

[/quote]

Ja det er sku ikke det nemmeste...
Øvelse, øvelse, øvelse ;)
Hvordan ser det egentlig ud med dig og druk? Er det tabu eller hvad ? ;)

JHoldensen skrev:
BBfreak skrev:
JHoldensen skrev:Enig.. Standard poses !
Ellers vilde ben

thanx..

tja. fuck jeg er RØV dårlig til at pose..

har aldrig tænkt over hvor svært det faktisk er at pose

Ja det er sku ikke det nemmeste...
Øvelse, øvelse, øvelse ;)
Hvordan ser det egentlig ud med dig og druk? Er det tabu eller hvad ? ;)[/quote]

altså, jeg har jo en fast kostplan, og den holder jeg 100%..

så nej, drikker aldrig, går ikk i by, og går tidligt i seng, får alrig min mad for sent.. :wink:

det skal sq bare spille..

BBfreak skrev:
JHoldensen skrev:
BBfreak skrev:
JHoldensen skrev:Enig.. Standard poses !
Ellers vilde ben

thanx..

tja. fuck jeg er RØV dårlig til at pose..

har aldrig tænkt over hvor svært det faktisk er at pose

Ja det er sku ikke det nemmeste...
Øvelse, øvelse, øvelse ;)
Hvordan ser det egentlig ud med dig og druk? Er det tabu eller hvad ? ;)

altså, jeg har jo en fast kostplan, og den holder jeg 100%..

så nej, drikker aldrig, går ikk i by, og går tidligt i seng, får alrig min mad for sent.. :wink:

det skal sq bare spille..[/quote]

Gid jeg kunne (N)
Har dog lagt drukken på hylden. men lader den nu gå her til nytår ;)

forstår sq ikk dem der drikker hver weekend når de træner, eller drikker i det hele taget..
eller dem som går GROTESK offseason og æder på mc'd og burger king..

110% eller ligemeget.. that's how i do it..

Jeg skal drikke imorgen. ellers holder jeg fra d.1. til sommerferien. så skal der sku nogle kilo på rammen :twisted:

JHoldensen skrev:Jeg skal drikke imorgen. ellers holder jeg fra d.1. til sommerferien. så skal der sku nogle kilo på rammen

jaja, og min dame skal kun ha min krop 1 gang i aften :roll:

kender de undskyldninger der :-({|=

der skal bare rykkes nogle tunge vægte rundt og ædes noget lean offseasonføde!, så skal det nok spille når der skal køres diæt om 3-4 måneder :wink:

jaja, og min dame skal kun ha min krop 1 gang i aften

kender de undskyldninger der

Godt sagt må jeg sige! haha da blev jeg nødt til at trække lidt på læben :lol:

Men jeg føler nu at jeg skylder mig selv det. og så går jeg igang med ordentligt bulk efter nytår;)

JHoldensen skrev:
jaja, og min dame skal kun ha min krop 1 gang i aften

kender de undskyldninger der

Godt sagt må jeg sige! haha da blev jeg nødt til at trække lidt på læben

Men jeg føler nu at jeg skylder mig selv det. og så går jeg igang med ordentligt bulk efter nytår;)

hehe.. tja.. man skal sq gøre som man sys

kommer jo også an på hvad man vil med sin træning..

jeg vil gerne stille op, så jeg sys ikk jeg kan tillade mig at falde ved siden a, for er ærlig talt bagud..

har jo lige smidt 32.7 kg, og mangler jo stadig en del for at være i Contest form

så fuck der skal arbejdes hårdt, GROTESK hårdt..

er langt fra målet endnu.. men kommer kun nærmere :twisted:

Altså hvad er alderen ?

For de danske bb'ere ser da ikke så tunge ud når man sådan ser billeder fra konkurrencer etc ;) ?

JHoldensen skrev:Altså hvad er alderen ?
For de danske bb'ere ser da ikke så tunge ud når man sådan ser billeder fra konkurrencer etc ;) ?

er 19

jeg ser bare tung ud fordi jeg er fed :roll:

når jeg skal cutte igen om 3-4 måneder, så regner jeg med at cutte endnu mere a end denne gang..

måske runde 95, altså 2.3kg længere ned end denne gang, og så bedre fedt% jo

BBfreak skrev:
JHoldensen skrev:Altså hvad er alderen ?
For de danske bb'ere ser da ikke så tunge ud når man sådan ser billeder fra konkurrencer etc ;) ?

er 19

jeg ser bare tung ud fordi jeg er fed

når jeg skal cutte igen om 3-4 måneder, så regner jeg med at cutte endnu mere a end denne gang..

måske runde 95, altså 2.3kg længere ned end denne gang, og så bedre fedt% jo

Jamen i jr bb 80+ hvad er gennemsnitsvægten så ?

Du har helt sikkert noget at være stolt af! Det er sgu et flot stykke arbejde, at rive så meget fedt af, og stå massiv.
Og hold kæft hvor er jeg misundelig over din styrke!! hehe

JHoldensen skrev:
BBfreak skrev:
JHoldensen skrev:Altså hvad er alderen ?
For de danske bb'ere ser da ikke så tunge ud når man sådan ser billeder fra konkurrencer etc ;) ?

er 19

jeg ser bare tung ud fordi jeg er fed

når jeg skal cutte igen om 3-4 måneder, så regner jeg med at cutte endnu mere a end denne gang..

måske runde 95, altså 2.3kg længere ned end denne gang, og så bedre fedt% jo

Jamen i jr bb 80+ hvad er gennemsnitsvægten så ?

jeg aner det ikk?

regnede jo med jeg ville stille op i -95kg..

men tror sq da ligeså godt jeg ku stille op i Junior BB 80+ :wink:

Nu har jeg ikke sat mig ordentligt ind i det.. men så vidt jeg ved, er der da kun -80 og +80 i bb jr ?

Men du må sku ikke hænge mig op på det ..

JHoldensen skrev:Nu har jeg ikke sat mig ordentligt ind i det.. men så vidt jeg ved, er der da kun -80 og +80 i bb jr ? Men du må sku ikke hænge mig op på det ..

mener også det er sådan :wink:

men så blir det sq 80+..

kommer aldrig under 80kg!!! :blink:

Haha hvis du kommer under 80 har du bf på 2 eller sådan noget, sikkert :twisted:

JHoldensen skrev:Haha hvis du kommer under 80 har du bf på 2 eller sådan noget, sikkert

den dag jeg kommer under 80, der er jeg DØD!

og så er det kun fordi ormene er begyndt at æde mig! :wink:

haha ja sikkert ;)
hvor meget vil egentlig være realistisk at kunne tage på nogenlunde lean inden sommer ? ;)

JHoldensen skrev:haha ja sikkert ;)
hvor meget vil egentlig være realistisk at kunne tage på nogenlunde lean inden sommer ? ;)

ved det sq ikk lige

men spiser bare 500kcal over mit ligevægtsindtag de næste 4 måneder ca..
og så kun lean offseason'føde :twisted:

ikk noget discount'fastfood'pis'som'er'fyldt'med'friture!! #-o

magter det sq ikk.. alt for meget fedt der kommer på rammen så

Ja god plan ;)
Men du må da også have haft en god røvfuld fedt på kroppen hvis du har tabt 32 kg ? :twisted:

Med hensyn til Most Muscular-pose, så prøv at kopier Specter's version (hans billede ligger i "Bedste billede"-tråden)

BBfreak skrev:
JHoldensen skrev:Nu har jeg ikke sat mig ordentligt ind i det.. men så vidt jeg ved, er der da kun -80 og +80 i bb jr ? Men du må sku ikke hænge mig op på det ..

mener også det er sådan

men så blir det sq 80+..

kommer aldrig under 80kg!!!

Hvis jeg... eller for den sags skyld Rene kan veje ind skamhugget på ca. 86 mon ik du så kan komme under 80 lille dreng?

:::GotMuscle?.. Want some?..::: OFFSEASON TIME!

Brugere online