GRATIS foredrag om Basal Sportsernæring

Har lige fået dette kursus tilsendt af en veninde. Ville bare videregive informationen hvis nogen er interesseret:

http://www.sportseducation.dk/c_basalsport.php

Foredragsholder:
Anja Andersen er professionel kostvejleder og Sportsernæringskonsulent. Anja underviser på og er ansvarlig for Sportsernæringskonsulent uddannelsen hos Sportseducation.dk, samt erfaring fra undervisning og foredrag for elite sportsfolk, blandt andet på flere kendte Sportscollege.

Foredraget henvender sig til at alle der har interesse i kost og ernæring i forbindelse med et aktivt liv. Alle er velkommen, lige fra motionist til elite, uanset alder, køn og baggrund.

Er du selv aktiv løber, dyrker du fitness, spinning, aerobic, yoga, pilates eller holder du dig i gang med andre sportsgrene såsom fodbold, håndbold, tennis, badminton, triathlon, cykling, så er her foredraget med viden om ernæring og kost, som du ikke kan undvære.
Kostens betydning for præstationsevnen.
Energigivende næringsstoffer.
Energibehov for sportsfolk.
Måltidsfordeling.
Før, under og efter træning.
Dagskostforslag.
Vitaminer og mineraler, funktioner og behov i relation til en aktiv hverdag og sport
Væske

Hvorfor i København!

Hmm, måske en idé.

Tak for linket

kom til fyn ! dammit

Så er jeg tilmeldt til d. 12. april