Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1327
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1324

Følg bodybuilding.dk på

Grøntsagsblanding

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej, er en frossen færdiglavet grøntsagsblanding mindre sunde end, hvis man køber råvarerne hver for sig?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 229
Tilmeldt: 12. feb 2009, 01:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nej, frosne grøntsager er rigtig fine. Grøntsagerne er frosent ned da de var bedst, hvorimod friske grøntsager har været længere tid under vejs.

Så nærringsmæssig er frosne grønsager rigtig gode.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Helt ærligt.. Det spørgsmål er blevet stillet omkring 1000 gange!

Frosne grøntsager holder ofte på flere vitaminer, fordi de fryses umiddelbart efter høst - derfor kan frosne blandinger ofte indeholde flere vitaminer end friske (og kan dermed betragtes som "sundere" grøntsager)!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Man skal bare huske, at man mister en del vitaminer under kogning.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 610
Tilmeldt: 30. mar 2008, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 27.50
- Squat: 40.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du kan købe gode og sunde grønsagsposer i Aldi til billige penge (: De indeholder mange gode og sunde vitaminer som kroppen har godt af (:
Nybegynder - så hjælp - istedet for at give dumme kommentar (;
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 71
Tilmeldt: 15. apr 2009, 08:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Fitness World Randers
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Perfect.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 229
Tilmeldt: 12. feb 2009, 01:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Og hvis du ikke vil miste alle vitaminerne, skal du dampe dem i stedet. Altså hvor du bare putter en lille smule vand i grunden, også bare dampe dem op til de er gode og bløde. Så beholder de næsten alle vitaminerne.
Sebastian Hein..
Believe in yourself, and do what you believe in!
Love is enough.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 165
Tilmeldt: 16. dec 2008, 13:57
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mener at ved dampning mister man 30% og ved alm. kogning mister man 70%...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 121
Tilmeldt: 10. jan 2009, 20:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad med stegning?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 229
Tilmeldt: 12. feb 2009, 01:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster