Hej. Ville bare lige hører folk som har kørt GT 10x10 hvor meget opvarmning i tager ? I artiklen står der jo reelt ikke noget om det, så ville lige hører hvad folk havde gjort i praksis
artikler/traeningsprogrammer/george-turners-10x10-program.html
Mvh Biggunzz
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1085
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1082
Følg bodybuilding.dk på
GT 10x10
Side 1 af 1
- Reputation point: 10
- Indlæg: 917
- Tilmeldt: 27. sep 2007, 22:12
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Kørte det med stor succes for lang tid siden.
Er personligt en stor fan af opvarmning og har altid været det, så jeg kørte mellem ti minutter og et kvarter før træningen - fokus på dagens træningsområde, men ellers bare en generel FB opvarmning.
Er personligt en stor fan af opvarmning og har altid været det, så jeg kørte mellem ti minutter og et kvarter før træningen - fokus på dagens træningsområde, men ellers bare en generel FB opvarmning.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 870
- Tilmeldt: 15. feb 2007, 18:37
- Geografisk sted: Hovedstaden
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Har kørt programmet i 1 måned nu. Jeg varmer ikke op og det virker godt for mig.
Hvis du normalt varmer op, så fortsæt bare med det.
Hvis du normalt varmer op, så fortsæt bare med det.
Er træt af blege, smal-fede piger, der kun går i grimt moderne tøj, og har grimme moderne frisurer fordi deres veninder synes de ser godt ud...WTF !!!
Katjes, -yes -yes -yes!
Katjes, -yes -yes -yes!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 15
- Tilmeldt: 11. sep 2009, 11:50
- Geografisk sted: 6700
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster
