Guide til oprettelse af logbog og træningsprogram

Hej Bodybuilding.dk

Jeg har kigget lidt rundt her inde og kan se at der er en del brugere herinde der har en logbog. Hvad går det ud på i det store hele? og hvad burde sådan en indeholde?

Udover det leder jeg efter nogle der kan give mig et råd eller 2 med et træningsprogram jeg har siddet og arbrejdet lidt på ud fra nogle artikler og nogle af de trænings tråde jeg har læst herinde. Men skal jeg poste det her eller under en anden kategori?

Folk bruger deres logbog på flere forskellige måder. Nogle som en ren træningsnotering, andre som en slags blog om både deres træning og deres liv.

Du kan oprette et emne i et af forumerne, afhængigt af dit spørgsmåls karakter.

Min er en kaffeklub. Der bliver også trænet i ny og næ. Men det er mest af alt en kaffeklub.

Haha en kaffeklub ligefrem

Men okay. ser lige om der kommer noget godt respons på min tråd om det træningsprogram jeg har lavet. og så tror jeg at jeg laver en logbog her en af de nærmeste dage.

Guide til oprettelse af logbog og træningsprogram

Brugere online