Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1246
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1244

Følg bodybuilding.dk på

Håndvægte

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





hey
skal bruge nogen nye håndvægte.. fandt dem her

Vægtsættet består af:

1 stk. Håndvægtstang med spinlock
2 stk. 1,25 kg. vægtskive
2 stk. 2,5 kg. vægtskive
4 stk. 5 kg. vægtskive


Fitnessgruppen sælger kun håndvægtstænger med spinlock, fordi med spinlock på håndvægtstangen så kan vægtskiverne aldrig falde af.

men efter hvad jeg forstår er det kun 1stang med 30kg til 400kr
er dette dyrt, eller ville det være bedre at tage en af de der lange med ca 80kg på hvor jeg kan lave bænkpress

måske findes der andre håndvægte i butikkerne med jeg tror ikke at de kan fåes 30kg´s

ellers vil jeg meget gerne have lidt hjælp til at finde nogen billige 30kgs
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 441
Tilmeldt: 31. maj 2005, 19:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



tag i i harald nyborg og ofre 600 kr på et vægt sæt, med bænkpress stang, 2 håndvægte samt 50 kg`s lodder..
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 490
Tilmeldt: 3. nov 2004, 14:06
Geografisk sted: Dobbelt A
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 490
Tilmeldt: 3. nov 2004, 14:06
Geografisk sted: Dobbelt A
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TiN skrev:tag i i harald nyborg og ofre 600 kr på et vægt sæt, med bænkpress stang, 2 håndvægte samt 50 kg`s lodder..


Er det god kavllitet ? :?
Årgang 1990, 79 kg, 187 cm

BÆNK: 86 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 127
Tilmeldt: 8. jun 2005, 16:12
Geografisk sted: Vestfyn [5592 Ejby]
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det tvivler jeg på det er...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2161
Tilmeldt: 5. dec 2004, 12:27
Geografisk sted: Esbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



de er pisse ringe de stænger de, håndvægte er som sådan set ok, men stængerne #-o #-o #-o #-o
The Genetic Freak!!
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3743
Tilmeldt: 20. nov 2004, 18:49
Geografisk sted: Sønderborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det ser ellers ud til at være ok ??! Hvad er der i vejen med stængerne Marle ?! :?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7828
Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En af mine venner købte et sæt i bilka til 1000,-, hvilket bestod af bænk, bænkpress stang, og 50kg.. Og han syntes det er rigtig godt! Har selv købt to håndvægte af 15kg i bilka til i alt 300,- syntes de er skide gode! :shock:
No pain, no gain.

All time favorit: Dorian Yates.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 503
Tilmeldt: 9. aug 2005, 20:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Morten_16 skrev:En af mine venner købte et sæt i bilka til 1000,-, hvilket bestod af bænk, bænkpress stang, og 50kg.. Og han syntes det er rigtig godt! Har selv købt to håndvægte af 15kg i bilka til i alt 300,- syntes de er skide gode! :shock:


Jamen så er der jo ingen grund til at investere i noget andet, hvis det du har købt virker :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7828
Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvor meget vægt kan der komme på en af de der små ?
Sidst rettet af Pumperh 20. aug 2005, 10:05, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 441
Tilmeldt: 31. maj 2005, 19:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du kan nok bruge en alm. bænk, men det er nemmest at havde et stativ..
No pain, no gain.

All time favorit: Dorian Yates.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 503
Tilmeldt: 9. aug 2005, 20:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



det er bare sådan en man sidder/sover på ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 441
Tilmeldt: 31. maj 2005, 19:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sidder på for det meste, det er kun ryggen der skal havde noget at ligge på.. så er det ligemeget hvad det er, men husk forhøjningen så du kan få armene langt ned!
No pain, no gain.

All time favorit: Dorian Yates.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 503
Tilmeldt: 9. aug 2005, 20:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det sæt fra harald nyborg kan jeg med glæde befale.. Har haft det 1 år og det r supert :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 490
Tilmeldt: 3. nov 2004, 14:06
Geografisk sted: Dobbelt A
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TiN skrev:Det sæt fra harald nyborg kan jeg med glæde befale.. Har haft det 1 år og det r supert :)


hmm.. der kan da ikke komme mange kilo paa den stang der?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 52
Tilmeldt: 25. aug 2005, 19:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hirntot skrev:
TiN skrev:Det sæt fra harald nyborg kan jeg med glæde befale.. Har haft det 1 år og det r supert :)


hmm.. der kan da ikke komme mange kilo paa den stang der?


Man kunne evt. købe flere skiver til det i fx intersport? Bare et forslag.
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvorfor ikke bruge de 600 kr på at melde sig ind i et center?
FBI Agent: Most people write letters to movie stars. This Simpson guy writes to movies. "Dear Die Hard. You rock. Especially when that guy was on the roof. P.S: Do you know Mad Max?"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 949
Tilmeldt: 13. jul 2005, 10:35
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rookie > Fordi der er store penge at spare, hvis man vil regner med at ville træne et par år frem i tiden. Jeg melder mig ind i et nyt center til oktober, som vist nok koster 250 kr. om måneden (hvilket jeg synes er en helt udmærket pris. Det svarer til 3000 kr. på årsbasis, hvilket også er hvad du kommer til at give for en hjemmegym uden de helt vilde vægte og maskiner. Efter et år kommer det altså til at betale sig, så det er en investering som så meget andet :wink:
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster