Dingo skrev:Hvis træningen var vigtigere end kosten, så burde alle de super ivrige semi disko drenge der faktisk kører sygt på konstant i alt det andet som "vi andre" også gør, men spiser 2 krydderboller og "mors aftensmad" om dagen, jo være kæmpe jern, men sandheden er jo bare at de efter lang lang tid stadig ikke har rokket sig rent hypetrofi mæssigt

I bliver ved med at tale om komplet lortekost sammenlignet med god og nuanceret kost. Nu er det bare ikke tilfældet

Er du gal, hvor kunne jeg aldrig finde på at stille et eksempel op med en som havde totalt styr på sin træning, men hvor hovedbestanddelen i vedkommendes kost bestod af tomme kalorier.

Nej, vi taler om dit oprindelig postualt: at træning er vigtigere end kost. Vi kommer så alle sammen med eksempler på hvor meget kosten har at sige - ergo: dit postulat holder ikke vand.

Finder du det ikke lidt ejendommeligt at alle herinde med lidt erfaring siger det modsatte af dig?

essensen skrev:Nej, vi taler om dit oprindelig postualt: at træning er vigtigere end kost. Vi kommer så alle sammen med eksempler på hvor meget kosten har at sige - ergo: dit postulat holder ikke vand.

Finder du det ikke lidt ejendommeligt at alle herinde med lidt erfaring siger det modsatte af dig?

Jeg gider ikke mere. Er der virkelig ingen som kan se sagen fra mere end en side?

Det kan sgu da ikke være rigtigt, at så snart jeg siger at god, hård og effektiv træning er vigtigere end perfekt kost, så går i helt op i limningen og i fordrejer det til: "Så du siger altså, at hvis man ikke har styr på sin kost men bare træner derudaf, er det mere effektivt end at træne middelmådigt og spise korrekt?" - NEJ, DET HAR JEG OVERHOVEDET IKKE SAGT! Jeg ser desuden ikke jer komme med eksempler på, hvorfor kosten har så meget mere at sige end træningen, nej? I bliver jo ved med at fastholde, at jeg åbenbart har sagt at lortekost sagtens kan give resultater. Det er dét i holder mig op imod. Jesus christ.

TheFatboy skrev:Træningen vil altid have større betydning for os dødelige, end kosten har.

"Host host"

Poliquin skrev:

TheFatboy skrev:Træningen vil altid have større betydning for os dødelige, end kosten har.

"Host host"

Ja? Jeg har på intet tidspunkt talt udenom, kun forsøgt at eksemplificere hvorfor jeg mener netop det

EDIT: Forsvaret indkalder første argument: "Jeg snakker ikke om at spise for meget eller for lidt. Underforstået at man til en vis grad holder sig fra chips, slik og sodavand, kan man sådan set leve af havregryn og rugbrød, træne hårdt og stadig vokse godt. Alle de små detaljer med dyre bærblandinger, mandler og lign er slet ikke en nødvendighed. Det er nødvendigt hvis man vil have absolut maksimalt udbytte, ja. Men overflødigt hvis træningen er fuldstændig hovedløs."

Jeg gider ikke mere. Er der virkelig ingen som kan se sagen fra mere end en side?

Look who's talking

"Så du siger altså, at hvis man ikke har styr på sin kost men bare træner derudaf, er det mere effektivt end at træne middelmådigt og spise korrekt?"

Det har jeg ikke sagt så det må stå for egen regning. Jeg har derimod sagt dit udsagn ikke passer og når det kommer til stykket er kosten lige så vigtig som træningen - og også vigtigere imo.

- NEJ, DET HAR JEG OVERHOVEDET IKKE SAGT! Jeg ser desuden ikke jer komme med eksempler på, hvorfor kosten har så meget mere at sige end træningen, nej?

Det har vi givet tilrige eksempler på - endda personlige erfaringer. Jeg har fortalt dig hvordan jeg trænede løs i et år uden der skete en skid fordi jeg ikke havde forstået man skulle være i kalorieoverskud for at gaine muskelmasse. Misterhamper gav også et eksempel på hvor meget han masse han mistede pga. manglende appetit.

Derudover kan du jo tjekke alle de videnskabelige artikler der er tilgængelige der beviser hvor vigtig kosten er i forhold til træning.

I bliver jo ved med at fastholde, at jeg åbenbart har sagt at lortekost sagtens kan give resultater. Det er dét i holder mig op imod. Jesus christ

Nej, det gør vi ikke. Vi holder dig oppe imod dette:

Træningen vil altid have større betydning for os dødelige, end kosten har.

Og det er ikke sandt.

Og derfor mener jeg, at træningen skal være korrekt, før den perfekte kostplan har sin berettigelse.

Lith>> Prøv bare at forhold dig helt konkret til fatboys postulat:

Træningen vil altid have større betydning for os dødelige, end kosten har.

Er du enig i den altid vil have større betydning? Ser man helt isoleret på udsagnet og glemmer alle digressionerne (hvilket fatboy straks begyndte på og jeg straks bad ham om at lade være med) så holder det ganske simpelt ikke.

Btw Lith - det staves 'diskussion'- jeg ved du kan tage det da du selv har en lystpedant gemt i dig

essensen skrev:Lith>> Prøv bare at forhold dig helt konkret til fatboys postulat:

Træningen vil altid have større betydning for os dødelige, end kosten har.

Er du enig i den altid vil have større betydning? Ser man helt isoleret på udsagnet og glemmer alle digressionerne (hvilket fatboy straks begyndte på og jeg straks bad ham om at lade være med) så holder det ganske simpelt ikke.

Det forstår jeg ikke.

Du siger altså, at jeg ikke må ty til eksempler, forklare videre og nuancere mit udsagn?

Prøv nu at læs hvad manden skriver! At han tilretter sin historie lidt gang på gang betyder ikke så meget, bare han fortæller hvad han vil hen til!

Nu har jeg efterhånden læst det hele, en god smøre, men hvad er der sket siden start intet, eller tjoo Casper og nick har givet essen et klap på skuldren, men igen på noget andet!

TheFatBoy, spørger indtil følgene >

A En person der har et godt pimpet træningsprogram, ligger i kalorieoverskud med alm mad.

B En person der har et forholdvis normalt træningsprogram, og har pimpet sin kost med alverdens prot pulver, mandler, dyre blandinger af frugt og æggehvide.




Btw. I går forbi hinanden allerede ved start, jeg vil give TheFatBoy ret i at at alt den nærrende med går til spilde eller i så fald blive mindre brugt, hvis man ikke har styr på træningen.


Citat TFB > Træner rockerhårdt, og spiser (så vidt jeg ved) ikke nær så kompliceret og dyr kost som flere andre herinde fra.

Citat Essen > Du kan træne nok så hårdt og nok så meget uden der sker en skid hvis du ikke har bare lidt styr på kosten og forstår man skulle bruge et overskud for at vokse og et underskud for at cutte og fordele dette ordentligt med henblik på makronutrienterne.


TFG har på intet tidspunkt nævnt noget om kalorie overskud eller underskud, han snakker om dyre budgetter på mad!

TheFatboy skrev:

essensen skrev:Lith>> Prøv bare at forhold dig helt konkret til fatboys postulat:

Træningen vil altid have større betydning for os dødelige, end kosten har.

Er du enig i den altid vil have større betydning? Ser man helt isoleret på udsagnet og glemmer alle digressionerne (hvilket fatboy straks begyndte på og jeg straks bad ham om at lade være med) så holder det ganske simpelt ikke.

Det forstår jeg ikke.

Du siger altså, at jeg ikke må ty til eksempler, forklare videre og nuancere mit udsagn?

Jo, men du 'nuancerer' dit udsagn så meget at det pludselig ikke har noget at gøre med dit oprindelige udsagn.

Men skal vi ikke blive enige om følgende: kost og træning går hånd i hånd når vi snakker resultater. Man kan træne nok så meget, men er kosten ikke i orden sker der ikke noget. Omvendt kan man spise nok så optimalt, men trænes der ikke sker der ikke noget. Skal vi ud i nuancerne mener jeg stadig det er kosten der skal fokuseres på hvis man ønsker at tage træningen og kroppen til det næste niveau.

essensen skrev:

TheFatboy skrev:

essensen skrev:Lith>> Prøv bare at forhold dig helt konkret til fatboys postulat:

Træningen vil altid have større betydning for os dødelige, end kosten har.

Er du enig i den altid vil have større betydning? Ser man helt isoleret på udsagnet og glemmer alle digressionerne (hvilket fatboy straks begyndte på og jeg straks bad ham om at lade være med) så holder det ganske simpelt ikke.

Det forstår jeg ikke.

Du siger altså, at jeg ikke må ty til eksempler, forklare videre og nuancere mit udsagn?

Jo, men du 'nuancerer' dit udsagn så meget at det pludselig ikke har noget at gøre med dit oprindelige udsagn.

Men skal vi ikke blive enige om følgende: kost og træning går hånd i hånd når vi snakker resultater. Man kan træne nok så meget, men er kosten ikke i orden sker der ikke noget. Omvendt kan man spise nok så optimalt, men trænes der ikke sker der ikke noget. Skal vi ud i nuancerne mener jeg stadig det er kosten der skal fokuseres på hvis man ønsker at tage træningen og kroppen til det næste niveau.

Selvfølgelig går kost og træning hånd i hånd (fuldstændig enig), og ja, man kan spise nok så optimalt, men funker træningen ikke, så... bla bla.

Til sidst, erklærer jeg mig enig i at kosten naturligvis bør være vigtig. Men igen må jeg sige, at nok så perfekt kost stadig ikke har samme berettigelse, medmindre træningen er i orden. Men nu ved man jo om det hele er i orden, hvis resultaterne er mærkbare og synlige.

Kolditz: YES! Someone understood the fatboy!