Alså, har hørt at det ik gir noget hvis man bare smækker et shitload reps oveni hatten, og det er jo heller ikke tilladt at ligge håndvægte oveni vægten på maskinerne, så hvad gør man så ?
Tak
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 776
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 774
Følg bodybuilding.dk på
Hårdere maveøvelser
Side 1 af 1
Hej folkens, det står sådan til at man nærmer sig bunden af vægtene på mavemaskinerne, og så tænkte jeg, hva så?
Alså, har hørt at det ik gir noget hvis man bare smækker et shitload reps oveni hatten, og det er jo heller ikke tilladt at ligge håndvægte oveni vægten på maskinerne, så hvad gør man så ?
Tak
Alså, har hørt at det ik gir noget hvis man bare smækker et shitload reps oveni hatten, og det er jo heller ikke tilladt at ligge håndvægte oveni vægten på maskinerne, så hvad gør man så ?
Tak
Sidst rettet af Johnyboi 20. jan 2009, 21:31, rettet i alt 1 gang.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 702
- Tilmeldt: 22. dec 2008, 23:34
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 173
- Tilmeldt: 5. nov 2008, 00:40
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Tak ska du ha, dumt af mig jeg ikke havde tjekket der 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 702
- Tilmeldt: 22. dec 2008, 23:34
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Du finder simpelthen nogle svære maveøvelser som f.eks. evil wheel, cable crunch, dragonflags, russian twist osv osv.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Giv venligst dit emne en mere sigende overskift
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
