Hashrygning

Nogle der har styr på hvor meget det "skader" træningen? Fx. sammenlignet med alkohol?

Jeg har smidt alle laster, startet på en seriøs kostplan, droppet alt "usundt", byturer i 3 måneder ect. men hashen har jeg sq ikke lyst til at smide de 3 måneder når alt det andet sjove ryger

På forhånd tak

Ryg løs, skader ikke

Flere undersøgelser viser at hash er værre for dine lunger end cigaretter, så jeg kan kun se din cardio blive værre af den.

wtbig skrev:Flere undersøgelser viser at hash er værre for dine lunger end cigaretter, så jeg kan kun se din cardio blive værre af den.

Link?

http://www.ksl.com/?sid=20737065&nid=1012

Der er en, lavet af British Lung Foundation

Edit: jeg sagde ikke at han ikke skulu gøre det, ville bare vise en mulig negativ effect.

wtbig skrev:http://www.ksl.com/?sid=20737065&nid=1012

Der er en, lavet af British Lung Foundation

Edit: jeg sagde ikke at han ikke skulu gøre det, ville bare vise en mulig negativ effect.

• a lack of conclusive evidence on how smoking just
cannabis (i.e., without tobacco) affects lung function and
the development of chronic obstructive pulmonary
disease (COPD), and
• smoking both tobacco and cannabis appears to lead to
a greater risk of COPD and pneumothorax than smoking
a similar amount of tobacco alone.

However, the report also emphasised the lack of research
in this field and stressed the need for more research

Evidence firmly shows that smoking tobacco causes
lung cancer and chronic obstructive pulmonary disease
(COPD). People often mix cannabis with tobacco,
particularly resin as it needs tobacco for the desired
‘slow burn’. This makes it difficult to isolate which health
problems cannabis causes and which problems are
caused by tobacco.

I call bullshit.
De kan ikke sige om det er Cannabis eller tobak eller om det er en blandning af de to der resultater i de problemer.
Røg er aldrig god for ens lunger, og det er klart at hvis man vælger en anden metode for indtagning(indtagelse?) forsvinder risikoen for lunge-skade.

Cannabis har anti-inflammatory effekter der kan være gode hvis du har småskader.(virker som ibuprofen, bare færre og bedre side-effects). Dvs det kan faktisk gavne din træning en gang imellem.
Husk dog at rygning hver dag gavner ikke nogen, medmindre du er kræftpatient eller lignende. Weekend-rygning er the way to go.

Der er lavet mange undersøgelser, som viser at cannabis (THC) nedsætter FSH og LH markant i 12 - 24 timer alt afhængig af dosen man udsætter sig selv for.
Med det i baghovedet, så vil man sagtens kunne tænke sig til at det kontraproduktivt for ens træning hvis det er noget man gør brug af ofte.