Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 835
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 832
Følg bodybuilding.dk på

Hatfields Cyklus på BB

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar
cj8000

19. dec 2007, 11:37


Hey kloge venner :D

Jeg har tænkt mig at prøve en cyklus på min bænkpres og finder Hatfields DL Cyklus spændende. Ved godt den er lavet til DL, men synes faktisk den ser fornuftig ud til Benchpress os.

Den er opbygget med en tung dag og en let dag.

Hvad mener i? Ville det være en god idé eller?
Vedhæftede filer
8876-DL-Hatfields_Cycle_TJ_Ny.xls
(25.5 KiB) Downloadet 86 gange
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Søren1986

19. dec 2007, 11:43


En rigtig fin ide, har selv haft gode erfaringer med den cyklus.. Eller kan jeg bestemt også enbefale Gillingham
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

cj8000

19. dec 2007, 12:20


Søren1986 skrev:En rigtig fin ide, har selv haft gode erfaringer med den cyklus.. Eller kan jeg bestemt også enbefale Gillingham


Oka cool.

Prøver jeg fra mandag af så :8
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

cj8000

19. dec 2007, 17:44


Flere der har erfaringer med denne cyklus?
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Thomas Jagd

19. dec 2007, 18:06


Det er nu ikke en dødløft cyklus. Hatfield selv brugte den til alle 3 løft.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

cj8000

19. dec 2007, 18:07


Thomas Jagd skrev:Det er nu ikke en dødløft cyklus. Hatfield selv brugte den til alle 3 løft.


Nå okay. Troede jeg da filen hedder noget alla:

DL-Hatfield-Cycle

Men endnu bedre. Så kan jeg jo roligt prøve den på min bænk :mrgreen:
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster