hey guys.... det nye fitness center jeg er startet i ligger noget længere væk fra mit hjem end det gamle...såå istedet for at cykle 3-5 min.vej tiltræning kommer jeg nu op på 10 min.
er lidt nervøs for a miste muskel ? er jeg skør eller?
vi snakker 10 ud og hjem altså 20 ialt...
spiser meget og er helt sikkert i karlorie overskud trods turen
på forhånd tak....go træning
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1028
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1026
Følg bodybuilding.dk på
hey er jeg skør eller va ?
Side 1 af 1
Frederik (llcoolj) Andersen
- Reputation point: 0
- Indlæg: 117
- Tilmeldt: 27. feb 2005, 14:45
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du er skør 
Det gør ingenting; tværtimod kan du være glad for at være varm når du ankommer og få noget "gratis" cardio-træning.
Det gør ingenting; tværtimod kan du være glad for at være varm når du ankommer og få noget "gratis" cardio-træning.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
- The Juice
-
- Moderator
- Reputation point: 5
- Indlæg: 7010
- Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
- Geografisk sted: KBH
- Træner her: DTU fitness
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Vis kostplan
frode skrev:hey guys.... det nye fitness center jeg er startet i ligger noget længere væk fra mit hjem end det gamle...såå istedet for at cykle 3-5 min.vej tiltræning kommer jeg nu op på 10 min.
er lidt nervøs for a miste muskel ? er jeg skør eller?
vi snakker 10 ud og hjem altså 20 ialt...
spiser meget og er helt sikkert i karlorie overskud trods turen
på forhånd tak....go træning
altså jeg cykler ikke selv.. men der er mange RET store gutter i min træningscenter der cykler til træning..
tror ikke at du skal være bange for at miste muskler tværtimod er det godt for blodcirkln at få pulsen lidt op engang imellem.
så bare klø på mester
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 29
- Tilmeldt: 10. aug 2006, 20:19
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
hehehe ja 
er sku nok lidt fucked 
men i ved man vi gerne så hurtigt frem som muligt...intet ska komme i vejen...
non der ved ca. hvor mange kcal man forbrænder på 10 min cykling ?...ved godt det afhænger af pulsen...
men beder bare om et ca. svar
er sku nok lidt fucked
men i ved man vi gerne så hurtigt frem som muligt...intet ska komme i vejen...
non der ved ca. hvor mange kcal man forbrænder på 10 min cykling ?...ved godt det afhænger af pulsen...
men beder bare om et ca. svar
Frederik (llcoolj) Andersen
- Reputation point: 0
- Indlæg: 117
- Tilmeldt: 27. feb 2005, 14:45
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
frode skrev:hehehe ja
men i ved man vi gerne så hurtigt frem som muligt...intet ska komme i vejen...
non der ved ca. hvor mange kcal man forbrænder på 10 min cykling ?...ved godt det afhænger af pulsen...
men beder bare om et ca. svar
Du mister slet ikke noget der har betydning. Hvis du dyrker cardio i centeret, altså cykling, roning, løb eller hvad det nu er, Så begynder du altså ikke pludseligt at miste muskelmasse.
Det er altid godt til at forbrænde lidt fedt og sådan, men det ikke noget du skal være særlig bange for. Og slet ikke på en cykeltur frem og tilbage mellem centeret.
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 732
- Tilmeldt: 10. dec 2005, 00:19
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
hehe neej inderst inde ved jeg det også godt..
ønsker bare maksimal fremgang... og jeg har ramt den "døde periode" har kun trænet lidt over halvandet år og det sidste halve er der sku ikke sket meget... trods konstant fokus,ingen druk og go kost..
Frederik (llcoolj) Andersen
- Reputation point: 0
- Indlæg: 117
- Tilmeldt: 27. feb 2005, 14:45
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
eller hehe det er måske forkert a sige at der ikke er sket noget...jeg blir mere og mere markeret.. men ikke rigtig stor
Frederik (llcoolj) Andersen
- Reputation point: 0
- Indlæg: 117
- Tilmeldt: 27. feb 2005, 14:45
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Måske du skal oprette en log så vi kan følge lidt med i hvordan du træner... 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1607
- Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
inzaneXs skrev:Måske du skal oprette en log så vi kan følge lidt med i hvordan du træner...
Ja gør som inzaneXs siger. Det er altid godt at få fremmed input til ens træning. Nogle gange kan man virkelig hive nogle gode råd ud af de erfarne gutter som er herinde!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 154
- Tilmeldt: 13. sep 2006, 20:32
- Geografisk sted: Skagen
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
hehe jamen helt sikkert...øhh hvordan opretter man sån en ? 
Frederik (llcoolj) Andersen
- Reputation point: 0
- Indlæg: 117
- Tilmeldt: 27. feb 2005, 14:45
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
frode skrev:hehe jamen helt sikkert...øhh hvordan opretter man sån en ?
Du laver blot et topic/emne inde i det subforum, der hedder "Logbog"!
Tjek evt. min for inspiration!
viewtopic.php?p=70764#70764
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
