Hey Hjælp til Quinde!

Hej
Jeg kunne rigtig godt tænke mig lidt hjælp til et program!
´´Jeg kan bænke max 65kg lige nu´´ 172cm/69kg
´´ryg max 65/70kg´´ Det er med makker

Kunne tæmke mig nogle forslag til hvad i syntes ville være flot /fedt /godt??

Helle alias Snaggi

)

Vildt nok du kan bænke 65kg, flot

Hvad har du til rådighed af udstyr? Træner du i et center? Og hvad er målet med din træning?

Snaggi skrev:Hej
Jeg kunne rigtig godt tænke mig lidt hjælp til et program!
´´Jeg kan bænke max 65kg lige nu´´ 172cm/69kg
´´ryg max 65/70kg´´ Det er med makker

Kunne tæmke mig nogle forslag til hvad i syntes ville være flot /fedt /godt??

Helle alias Snaggi )

Hvad dælen er rygmax? :mrgreen:

Men ja, som MCN siger, skide flot med 65kg! Hvor lang tid har du trænet? Tror du kan måle dig med nogle af de unge knejter her på sitet

(no offence guys

)

Jeg ved helt og aldeles godt hvem du havde i tankerne

Jakob skrev:Jeg ved helt og aldeles godt hvem du havde i tankerne

Ja....

MARLE!

:mrgreen:

Jakob skrev:Jeg ved helt og aldeles godt hvem du havde i tankerne

Hehe... Det var nu ikke dig Jacob, for du maxer nu nok mere end det :wink:

Hehe Marle... Nu må jeg le. Han skal da lige ud af maskinerne først :mrgreen:

8800 skrev:
Jakob skrev:Jeg ved helt og aldeles godt hvem du havde i tankerne

Hehe... Det var nu ikke dig Jacob, for du maxer nu nok mere end det

Hehe Marle... Nu må jeg le. Han skal da lige ud af maskinerne først

maxer 70 i alm bb bænkpres

haha..

Men mit mål er at nå 100 kg inden jeg bliver 18. Et utroligt realistisk mål, synes jeg selv, taget i betragtning af, at jeg er 15

Så er vi jo cirka lige stærke Jakob

UD får ikke lov at overhale :twisted:

Mini Man skrev:Så er vi jo cirka lige stærke Jakob UD får ikke lov at overhale

Mine patter er svage, men vi kan tage en squat dyst til enhver tid ;)

Dog er jeg gået rimelig hurtigt op på det sidste i bænkpres, men tager en pause i denne uge, da jeg har været ved at overreache.

En squat dyst det er fandeme iorden!!!! :dance:

helt klart også lår min stærke side, du ska nok få at høre når jeg begynder på squat

Simon du kommer aldrig til at tage squat du ryger jo bare gennem gulvet ned til din storesøster værelse

haha

Hyv skrev:Simon du kommer aldrig til at tage squat du ryger jo bare gennem gulvet ned til din storesøster værelse haha

Storesøster?? Hun er kun 4

lortegulv ..

Ups mente squ også lillesøster

Men nu har du jo også fundet et center!! :dance:

Hyv skrev:Ups mente squ også lillesøster
Men nu har du jo også fundet et center!!

Jep

Hey Hjælp til Quinde!

Brugere online