Hippo - Powerlifting - what's not to like...

Synes bare du skal reppe løs, så flæsker jeg 190 bagefter....

Nå, min træning er ikke prangende pt, men i går pushpressede jeg dog
100 kg, jeg er ikke rigtig stærk endnu, men dog lidt mindre slap end jeg var
i sidste uge da jeg smed selvsamme 100 kg bag over hovedet på mig selv...

Hvad skal det dog ikke ende med... :-k

Én gang teknik fra Kaptajnen og allerede slår du PR's uge efter uge efter uge...

Hvis dét ikke er talent ved jeg ikke hvad er...

StefanM skrev:Én gang teknik fra Kaptajnen og allerede slår du PR's uge efter uge efter uge...

Hvis dét ikke er talent ved jeg ikke hvad er...

Træner eller atlettalent? :lol:

Martin88 skrev:
StefanM skrev:Én gang teknik fra Kaptajnen og allerede slår du PR's uge efter uge efter uge...

Hvis dét ikke er talent ved jeg ikke hvad er...

Træner eller atlettalent?

StefanM skrev:
Martin88 skrev:
StefanM skrev:Én gang teknik fra Kaptajnen og allerede slår du PR's uge efter uge efter uge...

Hvis dét ikke er talent ved jeg ikke hvad er...

Træner eller atlettalent?

der er jo aldrig nogen tvivl, jeg troller den

Hvis dét ikke er talent ved jeg ikke hvad er...

var det 5x100 kg for at få en øl ?

der går nok lige lidt tid....

Syyyygt lummert i øbbccc i øjeblikket, plus at de fra i dag bygger om,
så al omklædning sker udenfor i et partytelt, og der er ingen mulighed
for bad før til ultimo august, det skal man nok nå at blive træt af...

Lol, hvilken verden bor du i? Jeg klædte om i det almindelige rum og folk gik i bad på livet løs. :lol:

Ja det var jo os sidste dag i dag at der var mulighed for det niggar :^o

Men så lidt som vi laver er der vel heller ingen grund til at gå i bad...

Fuck it. Jeg ser det som et privilegium at få lov til at stinke af ged.

Mener dog at de sagde at de ville opsætte nogle enkelte bade udenfor, men det blev måske droppet?

ja, der bliver bade udenfor, i dur med det her...

Det har jeg det personligt ok med. Så er jeg frisk på gruppebad - og ellers inviterer jeg gerne hjem til mig til et bad (Hvis altså de ser ud som hende)

Dagens runde.

op til 6x140 i frontsquat, og 8x48 i incl db pat.

resten af tiden gik med genere Moos og lave høj rep disco.

Jeg tilgiver dig... Med tiden...

Jeg burde være kørt nu...

Oh well.

StefanM skrev:Jeg tilgiver dig... Med tiden...

Jeg burde være kørt nu...

Oh well.

Nice nok...

Morgenvægten siger 96.9, det passer jo fint med min plan om at fylde 105 ud til Nordland...

Flere højdepunkter.

Mandag, op til 230 i ben med wraps, udmærket løft blev vi vist enige om,
og i går op til 5x90 i pushpress, så er der kun 10 kg op til en kold øl på Mååsens regning...

Træning onsdag,

op til 240 i dødløft, nice and easy, plus højrep squat og Pullthroughs.

Vågnede dog med den sygeste låsning mellem skulderbladene i morges,
zhe pain...der var intet da jeg gik i seng, så må have ligget forkert :^o

"Låsning i ryggen"... Yeah right...

Nok nærmere ondt bagi...

http://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/article1549302.ece

det der kender jeg virkelig ikke noget til :mrgreen:

dagens træning var plat og præget af fail i RDL, hvem faen har os fundet på den øvelse...

Jeg synes du var stærk og flot. Now go get them riches

Uhm....bryster...

Vi så Thor forleden, han var nu i ret god form, det var de også til EM forleden,
+400 kg squat i 105 kg er ret solidt...så stærk er jeg ikke, men fik da lavet 10x195 kg
med wraps i dag, det er meget sjovere end at squatte raw og være slap...

Hej Jacob.

Sjovt, som det igen-igen er en god squat, når jeg ikke er der...

CapzBB skrev:Hej Jacob.

hej Bro, du så bred ud i går.

Og til Kaptajnen, ja man aner et mønster....

har sygt mange doms i øvre ryg efter chins i går, oh the irony....

Dig og Lunau så ud til at hygge jer, da i cyklede omkring politigården i dag.. Men hvorfor havde i gjort Moos så sur/ked af det?

Martin88 skrev:Dig og Lunau så ud til at hygge jer, da i cyklede omkring politigården i dag.. Men hvorfor havde i gjort Moos så sur/ked af det?

Han tabte sin Sommersby på vejen, det ville enhver rigtig mand vel være ked af....

Update, jeg har brændt venstre delt aw, lidt træls, det gør det svært at blive stærk.... :-k

Satser på at det kan spises væk, så jeg ikke er cut til sommer.

Dagens runde.

op til 235 kg med Convicts, fin pr med overskud, derpå 5x5x100 kg i GM's,
det er trist nok også en volumen pr :roll:

Dagens runde.

5x3x200 med wraps, nice and easy, og 5x5x102.5 i GM.

Delten er stadig brændt, så må få det bedste ud af det indtil videre.

Hippo - Powerlifting - what's not to like...

Brugere online