Hej BB. Da jeg skal til at være sund vil jeg godt høre nogle foreslag til at spise igennem hele dagen, lige nu spiser jeg havregryn med sødemiddel til morgenmad. og en vitaminpille.
Og efter træning tager jeg carbs whey 80 og kreatin.
Men eftersom jeg mangler en masse sund mad vil jeg godt høre nogle ideer der smager godt og er nemme om morgenen og som små måltider om eftermiddagen når man er sulten og så lige inden jeg går i seng..
Og hvad for nogle piller burde jeg mere tage udover fiskeolie piller og vitamin piller?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1282
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1280
Følg bodybuilding.dk på
Hjælp til Gode måltider igennem hele dagen.
Side 1 af 1
Citius, Altius, Fortius
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 396
- Tilmeldt: 12. apr 2009, 16:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Be good to yourself, 'cause nobody else, has the power to make you happy.
viewtopic.php?t=10842&postorder=asc&start=0#164985
viewtopic.php?t=10842&postorder=asc&start=0#164985
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 840
- Tilmeldt: 30. jul 2007, 11:20
- Geografisk sted: Herlev, København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 85.00
- - Dødløft: 135.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Læs artiklen 
og søg evt. rundt på boardet!
Altså der er jo mange sunde ting...
Fisk, Frugt, Grøntsager, Nødder, osv osv....
Det er meget svært bare at hjælpe dig sådan uden videre, prøv evt at smid en kostplan op, så kan vi meget bedere hjælpe dig
og søg evt. rundt på boardet!
Altså der er jo mange sunde ting...
Fisk, Frugt, Grøntsager, Nødder, osv osv....
Det er meget svært bare at hjælpe dig sådan uden videre, prøv evt at smid en kostplan op, så kan vi meget bedere hjælpe dig
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 6916
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
- Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster
