Hejsa bodybuilding.dk jeg er en mand på 26 år 179 høj 81 kg nu har jeg sagt så mange gange til venner at jeg ville starte med at træne men det bliver altid udskudt pga. dårlige undskyldninger og dovneskab. Damen vil meget gerne ha jeg får en bedre krop da den ser lidt sladden ud og vil også gerne have større arme. Nu ved jeg ikke om det her er lidt urealistisk: Hans muskler omme ved nakken er jeg ikke helt vilde med. Her er billedet af ham; http://images.paraorkut.com/img/artists ... na-254.jpg

Nu kommer så det store problem.. Har ikke en fløjtende tjek på hvad ting jeg skal træne og kosten ved jeg hellere ikke noget om. Jeg vil gerne give penge for at hjælpe med kost og program osv.
Og du må gerne komme fra KBH så man kan mødes face to face. Håber der er nogle personer herinde som har overskud og som mener at de vil hjælp mig med dette.
På forhånd tak. Fortsat god dag.
M.V.H. Martin (Amager).

nvm


læs artiklerne omkring kost og træning inde på sitet