Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1079
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1076
Følg bodybuilding.dk på
Hjælp til six pack
Side 1 af 1
Jeg er lige begyndt i træningscenter igen. Derfor vil jeg høre jer hvordan jeg bedst muligt får six pack. Min fedtprocent er steget gevaldigt siden sidste gang jeg trænede. Så derfor tænker jeg at min six pack må komme frem af en masse cardio træning, styrketræning og sund kost. Er det helt forkert at tro det? Derudover må i gerne komme med råd, hvis i har nogle gode råd til hvordan man får six pack
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5
- Tilmeldt: 18. aug 2013, 18:59
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Der er allerede mange emner om dette. Brug søgefunktionen øverst til højre.
-
- Reputation point: 104
- Indlæg: 4214
- Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
- Geografisk sted: Spanien
- Træner her: Ullerslev motioncenter
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 185.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det er helt korrekt. Din fedtprocent skal blive lavere for at se et six-pack 
-
- Reputation point: 50
- Indlæg: 388
- Tilmeldt: 30. jan 2014, 17:17
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Tak for svar
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5
- Tilmeldt: 18. aug 2013, 18:59
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
