Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 951
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 948
Følg bodybuilding.dk på
Hjælp til teknik
Side 1 af 1
So you want to get big by crossfitting? That's cute
Eat Big, Lift Big, Get Big!
Eat Big, Lift Big, Get Big!
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 509
- Tilmeldt: 13. maj 2013, 21:45
- Geografisk sted: Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 137.50
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 222.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det ser faktisk udmærket ud. Hold dybden som den er, indtil du har mere lumbar kontrol (dvs. indtil ass-dip er minimeret), så kan du fortsætte længere ned. Der mangler hårdhed, generelt i din squat.
Din DL er også fin. Røven bliver skudt lidt af, mere i nogle sæt, mindre i andre.
Din DL er også fin. Røven bliver skudt lidt af, mere i nogle sæt, mindre i andre.
- Reputation point: 232
- Indlæg: 5111
- Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 102.50
- - Squat: 210.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg låner lige den her tråd ;)
Er der noget jeg åbenlyst bør arbejde på?
Er der noget jeg åbenlyst bør arbejde på?
Numze
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 409
- Tilmeldt: 27. maj 2013, 19:11
- Geografisk sted: Holstebro
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
andreas7074 skrev:indtil du har mere lumbar kontrol (dvs. indtil ass-dip er minimeret), så kan du fortsætte længere ned. Der mangler hårdhed, generelt i din squat.
Kan du uddybbe det mere? Forstår det ikke helt.. Mener du mere kontrol over løftet?
So you want to get big by crossfitting? That's cute
Eat Big, Lift Big, Get Big!
Eat Big, Lift Big, Get Big!
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 509
- Tilmeldt: 13. maj 2013, 21:45
- Geografisk sted: Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 137.50
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 222.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bump
So you want to get big by crossfitting? That's cute
Eat Big, Lift Big, Get Big!
Eat Big, Lift Big, Get Big!
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 509
- Tilmeldt: 13. maj 2013, 21:45
- Geografisk sted: Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 137.50
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 222.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
