Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 854
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 852

Følg bodybuilding.dk på

hjælp til træningsprogram

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





hej alle.
Jeg har fundet et træningsprogram, og vil bare gerne have lidt respons på det :-)

http://www.jefit.com/routines/workout-r ... p?id=20379
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 30. apr 2013, 13:41
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er så dårligt. Kør b2b istedet


Sendt fra min LT18i med Tapatalk2
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MadzP92 skrev:Det er så dårligt. Kør b2b istedet


Sendt fra min LT18i med Tapatalk2

ok, kan du give en begrundelse for hvorfor at det er dårligt? og hvad mener du med "LT18i med Tapatalk2"?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 30. apr 2013, 13:41
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster