Hej derude.
Lige nu der kører jeg et fullbody program som består således i alle øvelser: 3x10
Men jeg har overvejet at køre 3x6 i basisøvelser, så jeg også får lidt styrke inden over.
Hvad siger i til den overvejelse? Er det en dum idé eller? Kom gerne med råd!
Tak
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1051
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1048
Følg bodybuilding.dk på
Hjælp vedr. reps
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 10
- Tilmeldt: 1. apr 2012, 00:07
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Lyder ganske fornuftigt, bare husk ikke at kører til failure 
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 441
- Tilmeldt: 28. mar 2012, 20:14
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
PumpToAchieve skrev:Lyder ganske fornuftigt, bare husk ikke at kører til failure
Okay tak! Det kommer jeg heller ikke til
Men ville jeg også få masse hvis jeg kører de 3x6 i basis ?- Reputation point: 0
- Indlæg: 10
- Tilmeldt: 1. apr 2012, 00:07
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg ville evt køre 4x6 eller 5x6 - og så så tungt som muligt!
Keep moving forward!
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 289
- Tilmeldt: 4. sep 2011, 19:12
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
U.Mad.Bro? skrev: Men ville jeg også få masse hvis jeg kører de 3x6 i basis
Uanset hvordan du træner, vil du ikke kunne undgå at der kommer noget masse så ja det vil du. Har selv haft stor fremgang af 5*5 i den store øvelser i både styrke og masse.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 818
- Tilmeldt: 15. feb 2012, 17:43
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster
