Hey venner

jeg sidder sku og bliver lidt forvirret, over en science video fra Dicovery channel ang. om vitamin tilskud faktisk er mere usunde end de er sunde og giver noget extra til os.
Altså her får de jo næsten til at lyde usundt og som at det ikke rigtig virker...
hvorimod i træningsverdenen er der jo næsten inge grænser for hvordan extra vitamin indtag skulle booste din fremgang og helbred....

som feks høre man extra indtag af ting gør godt for blablablaaa:

zink - styrker testorteron produktion
c vitamin - booster immunforsvaret
magnesium - godt for hukommelsen og godt mod inflammationer
osv osv.
eller bare ihvertfald altid huske at tage en vitaminpille så man får dækket det forsømte ind....?

Nogen der har kendskab til den slags subs? er det virkelig penge der bare flyver uden effekt? eller er det her bare engang amarican bullshit information!!?

Hjælp jeg er naiv og piss forvirret

Det er også min overbevisning at det er en del sundere for kroppen at indtage fødevarer som indeholder de forskellige vitaminer og mineraler, fremfor en pille, selvom man ikke får dækket det anbefalede daglige indtag. Men hvis du føler at de har en positiv effekt på din krop, ser jeg ingen grund til at stoppe med at tage dine tilskud :-)

Jeg prøvede at se klippet men blev nødt til at lukke det efter ca. 1 minut, ellers ville mit hoved eksplodere. Hold kæft, hvor er hun irriterende at høre på.

EWhite skrev:Jeg prøvede at se klippet men blev nødt til at lukke det efter ca. 1 minut, ellers ville mit hoved eksplodere. Hold kæft, hvor er hun irriterende at høre på.

Haha ja det er så rigtig nok......Men man vender sig til hende

Nu kender jeg ikke til de konkrete undersøgelser hun lister op, men det ville være interessant at kigge nærmere på deres metode.

Har man fx kigget på om der er andre sammenhænge? Eksempelvis kan det være at personer der tager vitaminpiller generelt lever et usundere liv end dem som ikke spiser vitaminpiller - der kan let være mange andre faktorer som øger dødsraten ved dem som tager vitaminpiller.

Johannes skrev:Nu kender jeg ikke til de konkrete undersøgelser hun lister op, men det ville være interessant at kigge nærmere på deres metode.

Har man fx kigget på om der er andre sammenhænge? Eksempelvis kan det være at personer der tager vitaminpiller generelt lever et usundere liv end dem som ikke spiser vitaminpiller - der kan let være mange andre faktorer som øger dødsraten ved dem som tager vitaminpiller.

jamen præsis, men det er derfor jeg kaster den herinde i håber om at der sidder nogen der måske rent faktisk havde kendskab til den slags science og om discovery er troværdige med deres oplysninger...
Men også bare generalt for folks holdning og erfaring med om vitamin subs har hjulpet nogen noget...

Jeg har ikke kilder på det, men jeg synes jeg har en større tendens til at blive syg når jeg spiser vitaminpiller. Kan godt være tilfældigt, men nu er jeg stoppet med det for tredje gang på ca 6år og jeg den eneste forskel jeg mærker er at jeg ikke bliver så tit syg.
VEGGIES FTW!

Anders Nedergaard lukker guldkorn ud ved 4:00. Udover det er resten af Vloggen rigtig god

Kidd skrev:Anders Nedergaard lukker guldkorn ud ved 4:00. Udover det er resten af Vloggen rigtig god

Det der var absolut mere interessant, tak for deling....