Hej..

Jeg er ret ny indenfor styrketræning. Men nu skal der til at ske noget.

Jeg vil høre, om det kan betale sig med hjemmetræning, fremt for center?
Er fremskridtene ligeså store, uden alle de dyre maskiner? I så fald, hvilket udstyr skal man have for at kunne træne fullbody hjemme.

Pt, har jeg kun håndvægte og en træningsbold, men kom gerne med nogen ideér til hvad der ellers skal til.

Mange siger, at det er mere motiverende at træne i et center, og at du ikke får det gjort derhjemme. Men jeg mener min motivation har altid været højt omkring de tinger jeg brænder for, så vil ikke tro det vil være et problem at få trænet derhjemme.

Er der nogen der kan hjælpe? Er på bar bund, hvad styrketræning angår

Start i et center og træn ca. 6 måneder. Herefter vil du nemmere kunne vurdere om du virkelig vil det. Mange springernfra i starten, så det vil være dumt at investere i dyrt udstyr, hvis du hurtigt springer fra igen. :-)

Hvis du alligevel skal ud og have fat i al det udstyr som du skal bruge for at få den samme krop som i et styrkecenter, så tror jeg sgu ikke det kan betale sig. Det er selvfølgelig muligt, men mon ikke det bliver en anelse for kedeligt og ensformet, hvis det er det samme du skal gøre igen, igen og igen?

det vil aldrig kunne betale sig at træne hjemme, med mindre du er sikker på at du vil gøre det de næste 10år+ med det samme udstyr.

Det er ikke nok med en bænk, vægstang, og håndvægte for at kunne træne fullbody, eller skal man op og invistere i de store maskiner? :-)

Moose skrev:det vil aldrig kunne betale sig at træne hjemme, med mindre du er sikker på at du vil gøre det de næste 10år+ med det samme udstyr.

Der må jeg godt nok erklære mig uenig! Man kan sagtens få udstyr til et solidt fullbodypas med udstyr for ca. 7000 kr.

Lad os antage du betaler 200,- md for motionscentrers bliver det 2400 kr. om året.

Derudover kan udstyret sælges igen når man ikke længere vil bruge det, og dermed indtjene 1-3000 kr. Alt afhæingt af hvor slidt det er ? :-)

men du skal selv købe flere skiver som du bliver stærkere, dette er ikke medregnet, skiver er dyre!

Moose skrev:men du skal selv købe flere skiver som du bliver stærkere, dette er ikke medregnet, skiver er dyre!

Find dem brugt, så kan de erhverves ret billigt ;-)