Hej BB´er
Nu har jeg trænet i 7 måneder og har opbygget en del muskelmasse. Vil jeg miste meget muskelmasse hvis jeg holder en pause på 1 måned eller 2?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 957
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 954
Følg bodybuilding.dk på
Holder en pause?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 78
- Tilmeldt: 17. dec 2008, 22:41
- Geografisk sted: Køge
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
@hmet skrev:Hej BB´er
Nu har jeg trænet i 7 måneder og har opbygget en del muskelmasse. Vil jeg miste meget muskelmasse hvis jeg holder en pause på 1 måned eller 2?
Hvorfor vil du holde en pause på 1 eller 2 måneder overhoved?
Overthinkers are rarely those who train hard enough to actually get results
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6401
- Tilmeldt: 20. sep 2007, 17:58
- Træner her: Anger Mangement
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
som bork skriver hvorfor vil du holde så lang en pause, hvis det er noget du er nødsaget til vil du helt sikkert miste muskelmasse, og styrke. men hvis det kan lade sig gøre at lave noget alternativ træning, ville du sikkert kunne bibeholde både masse og styrke
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3905
- Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ja, det gør du.
-
- Reputation point: 302
- Indlæg: 20081
- Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Flyttet
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3668
- Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
- Geografisk sted: Hjørring
- Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 232.00
- - Dødløft: 232.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
