Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1133
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1130

Følg bodybuilding.dk på

Homegym

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Begynderen skrev:
Lyngbeck skrev:
Begynderen skrev:
Lyngbeck skrev:
Begynderen skrev:
Lyngbeck skrev:Begynderen :wub:

har sgu savnet dig!


Har os savnet dig. Du er blevet mere aggressiv i dine indlæg. Får du ellers trænet?

ja jeg får trænet rigtig godt (:
Der er kommet gode fremskridt ;)


Hvad fik dig på rette spor?

Ikke noget af det i har sagt. Fik lavet et program af Klaus Myren Riis ;)


Det har du vel betalt for.. Når du mener at man på en multimaskine kan lave flere øvelser end med en Barbell.. Så vil jeg spare de penge og læse lidt stof om emnet.. han kan ikke fortælle dig noget du ikke kan læse dig til gratis..
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ratz skrev:
Begynderen skrev:Fik lavet et program af Klaus Myren Riis ;)

Jeg kan ikke forestille mig at han har sammensat et program der skal udføres i en multimaskine.

Det har han heller ikke
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 290
Tilmeldt: 2. jul 2009, 22:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 20.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Denne tråd handler nu om begynderens program?

Hvordan ser det ud ?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej nogen der ved hvordan man opretter et nyt emne?? Altså jeg skal spørger ang. træningsprogram
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 15. dec 2010, 18:31
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster