Hej gutter.
Jeg har nu i den sidste time siddet og søget lidt efter noget med homegym. Har længe ville have haft lavet et, men ikke haft kunne tage mig sammen. Det skal være noget billigt noget og noget MAN KAN LAVE SELV. Har i nogle "Opskrifter" på hvordan man kan lave rack, bænk og alt der er nødvendigt i et homegym.
Tak.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1466
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1464
Følg bodybuilding.dk på
Homegym
Side 1 af 1
Statistik er som et miniskørt, det giver gode ideer, men skjuler det vigtigste.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 98
- Tilmeldt: 15. jan 2011, 20:07
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Tjek Kristoffer P's homegym.. Han har selv bygget dip-stativ og squat stativ.
viewtopic.php?f=8&t=32235&start=0
Her er et power rack (Lidt større opgave).
http://www.home-gym-bodybuilding.com/ho ... -rack.html
Og så er der alle de andre ting, som man kan lave.
http://www.home-gym-bodybuilding.com/ho ... pment.html
viewtopic.php?f=8&t=32235&start=0
Her er et power rack (Lidt større opgave).
http://www.home-gym-bodybuilding.com/ho ... -rack.html
Og så er der alle de andre ting, som man kan lave.
http://www.home-gym-bodybuilding.com/ho ... pment.html
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1973
- Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
For 150 kroner i timen kan jeg snildt lave et squat rack i 100x100 tømmer til dig 
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 762
- Tilmeldt: 1. feb 2011, 20:32
- Geografisk sted: Høvelte, Birkerød, Nordsjælland, Sjælland, Danmark.
- Træner her: Atletklubben Jyden
Løgstør Motionscenter
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 70 gæster
