Hudproblemer..

Hej derude.
Jeg er sikkert ikke den eneste der døjet med uren hud, og synes det er vildt irriterende.
Derfor spørger jeg jer til hjælps med at reducere den eller måske helt fjene den.
Hvad har i af gode råd, som i har erfaringer med hjælper?

B-vitamin virker rigtig godt for mig, kan tydelig se forskel hvis jeg tager det, og solarie en gang i mellem:)

Uren hud kan skyldes et for højt indtag af kulhydrater.

http://ajcn.nutrition.org/content/86/1/107.full.pdf

Jeg har tidligere været plaget af acne og har taget medicin i længere perioder i form af tetracyklin og på et tidspunkt talte jeg med min læge om at prøve Roaccutan. Men havde ikke lyst da jeg læste om bivirkningerne.
Da jeg begyndte at spise low carb forsvandt det på ca. 3 uger.

Jeg bruger basiron og går i sol engang imellem, det holder det nede/næsten væk ved mig. Derudover forsøger jeg altid at undgå usunde ting som plejer at give mig uren og fedtet hud.

I siger altså:
- Værre kulhydrater
- Solarie
- b-vitamin

? :-)

Mharritz skrev:Jeg bruger basiron og går i sol engang imellem, det holder det nede/næsten væk ved mig. Derudover forsøger jeg altid at undgå usunde ting som plejer at give mig uren og fedtet hud.

Synes også selv at Basiron kun formindsker det en smule ikke afhjælper det helt.

Generelt har jeg haft positiv virkning når jeg har indtaget mindre mængde af mælkeprodukter
Og under fx cut hvor kalorierne er mindre (ofte kulhydrat indtaget)

Jeg har selv været på Roaccutan (accutin) før.

Bedste valg nogensinde for mit vedkommende

Det, der virker for mig er:

I bad 2 gange om dagen. Brug en skrubbehandske og skrub ansigtet, bag ørene, halsen, brystet, maven, armene og upper trapz. Altså der du kan nå. Derefter bruger du noget neutral sæbe over hele kroppen, som du lader sidde i 30 sekunders tid, før du vasker det væk. Basiron virker godt mod krigere.

ps. roaccutan er et wonderdrug.

Skal helst ikke anvende nogle former for creme eller lægemiddel - Men jeg tager imod jeres råd. Takker :-)

Enzo skrev:Skal helst ikke anvende nogle former for creme eller lægemiddel - Men jeg tager imod jeres råd. Takker :-)

Så lær du hellere at leve med det i stedet.

Hjælpen er på vej...Læs =D>

http://videnskab.dk/krop-sundhed/endelig-hemmeligheden-bag-bumser-afsloret

Nu siger jeg blot at jeg helst vil undgå cremer, og finde en naturlig måde at slippe af med sådanne bæster..
Til Ioxer: Har ellers hørt at man ikke må gå i bad så ofte som 2 gange om dagen og slet ikke med sæbe hver gang, da det kan slidse på hudens naturlige olier og fedtlag..

Som jeg tidligere skrev b vitamin virker rigtig godt men du skal sørger for at tage det hver dag, har jeg bare glemt det et par dage så kommer det igen, og så lad for guds skyld vær med at pille i det - det er faktisk noget af det aller vigtigste hold fingrene væk! ;)

3 gyldne regler

- B-vitamin
- Ingen sæbe der hvor du plages af bumser(kun minimalt)
- Lav kulhydrat indtag (få dem igennem grønsager, grove produkter, øko, osv)

Det er sku rimeligt enkelt.

PS DU BLIVER HVAD DU SPISER!

AronNissen skrev:PS DU BLIVER HVAD DU SPISER!

Nej....................

hvis nu man døjer med tør hud, vil B-vitamin så også hjælpe? evt. solarie?

AronNissen skrev:3 gyldne regler

- Ingen sæbe der hvor du plages af bumser(kun minimalt)

Det er sku rimeligt enkelt.

jeg reagerer bedst på præcis det modsatte, så det er ikke en gylden regel eller meget enkelt.

har erfaret at mange folk reagere forskelligt på forskellige ting. Fx får min ven meget uren hud ved at spise chips og sodavand mens jeg ingen får men istedet får jeg med det samme ved at spise fastfood eller is.
Du må selv finde ud af det med tiden og hvad der hjælper på din hud. Du siger dog du ikke vil bruge cremer, men synes alligevel du skal prøve med ansigtsmasker evt. det kan også give dig en rigtig lækker og glat hud, fremfor basiron som udtører huden.

Jeg har haft en 7 års periode med uren hud. Jeg har prøvet alle lægemidler der var tilgængelige, alle skrubbecremer. Talte endda bumser og lavede kost eksprimenter. Dagligt coholade indtag ledte til 1 mere bums på en måned....

Nogen er så heldige de kan regulere det ved hjælp af kosten eller at vaske/skrubbe på forskellige måder.
For mig var løsningen roaccutan. Det havde været langt sundere for mig, bare at starte dag 1 med roaccutan og få det fikset. FOr mig var det ikke acceptabelt at leve med uren hud, det var hæmmende for min selvtillid og mit sociale liv.

Hvilke B-vitaminer er det i tager?
Har kigget lidt rundt omkring og der findes jo et hav, af forskellige typer f.eks. B1, B2 og B5

Hudproblemer..

Brugere online