Hurtigt bulk med cut, eller leanbulk?

Hej BB.dk

Jeg skal op på 105 kg, men er dog i tvivl om hvilken fremgangsmåde der vil give mig den laveste fedt % på 105 kg. Startvægten er 93 kg og jeg har afsat et år. Dertil har jeg to forskellige fremgangsmåder (hvis i har andre forslag er de mere end velkomne)

1: Leanbulk. 1 kg om måneden i 12 måneder.

eller

2: Gaine 2 kg om måneden i 7 mdr til 107 kg, cutte 2 kg om måneden i 3 mdr til 101 kg og gaine 2 kg om måneden i 2 mdr til 105 kg.

Jeg er ligeglad med fedt %'en er i den mellemliggende periode, det er slutresultatet som er vigtigst. Hvad vil i anbefale, og hvorfor?

På forhånd tak for hjælpen! :mrgreen:

Jeg tror, at det er svært at spå om, men min mavefornemmelse siger mig fremgangsmåde 1.

Om du kan bruge den til noget som helst ved jeg så ikke :mrgreen:

Jeg ville være tålmodig og tage option 1. Så slipper du også for at cutte.

Forcedreps skrev:Jeg ville være tålmodig og tage option 1. Så slipper du også for at cutte.

Det bliver nr. 1, alle jeg har spurgt har ment det var den bedste måde, for at undgå at få for meget fedt på kroppen.

Jeg vil dog ikke kalde det at "slippe" for at cutte. For mig er cut uden tvivl mere behageligt end bulk eller vedligehold.

1 er rigtig fin men vil nok se om du ikk kunne gaine et par kilo de første par mdr. da det bliver noget svære for dig til sidst..

køllekongen skrev:1 er rigtig fin men vil nok se om du ikk kunne gaine et par kilo de første par mdr. da det bliver noget svære for dig til sidst..

Jeg er ikke helt med på hvorfor at det skulle blive sværere til sidst?

Hurtigt bulk med cut, eller leanbulk?

Brugere online